Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

С меня хватит.

Хочется написать про чувство меры.
Обзор от ИИ:
"Чувство меры в поступках — это такт, который представляет собой умение вести себя в соответствии с этическими нормами, а также понимание должных границ в своих действиях".
Об этом ли я? Почти Я про чувство меры в отношении себя и других.
Мы так много рассуждаем про личные границы и так мало про меру.
А мера важна во всем, с чем мы соприкасаемся. В отношениях с собой, с окружающими, с едой, с алкоголем, с развлечениями, со знаниями, со сном, с телом.
Как быстро теряется мера, смотря сериал, выходя на 5 минут в интернет, переедая вкусное блюдо, выбирая ребенку кружки.. Бывает так, что мы не чувствуем меру и тогда вклад не соответствует ожидаемому результату:
бег за модой уже идёт в ущерб телу и организму
подростающему ребенку уже во вред много родительского внимания и присутствия
очередная купленная игрушка не имеет никакой ценности
вместо перебирания ухажёров можно было бы уже выбрать партнёра, но мера не обозначена и список:

Хочется написать про чувство меры.

Обзор от ИИ:
"Чувство меры в поступках — это такт, который представляет собой умение вести себя в соответствии с этическими нормами, а также понимание должных границ в своих действиях".

Об этом ли я? Почти

Я про чувство меры в отношении себя и других.

Мы так много рассуждаем про личные границы и так мало про меру.

А мера важна во всем, с чем мы соприкасаемся. В отношениях с собой, с окружающими, с едой, с алкоголем, с развлечениями, со знаниями, со сном, с телом.

Как быстро теряется мера, смотря сериал, выходя на 5 минут в интернет, переедая вкусное блюдо, выбирая ребенку кружки..

Бывает так, что мы не чувствуем меру и тогда вклад не соответствует ожидаемому результату:

бег за модой уже идёт в ущерб телу и организму
подростающему ребенку уже во вред много родительского внимания и присутствия
очередная купленная игрушка не имеет никакой ценности
вместо перебирания ухажёров можно было бы уже выбрать партнёра, но мера не обозначена и список: "он/а должен/на быть таким/ой.." слишком длинный
поглащенные знания, тренинги онлайн/оффлайн, параллельно и друг за другом, в итоге не укладываются и не дают желаемые плоды

три-четыре сессии в неделю с психологами не делают тебя счастливее...

Много чего может не усваиваться, друзья, помимо еды, если впихивать в себя без меры.

Родительская опека, завышенные требования, чрезмерная забота, непрошенные советы, затянувшееся свидание, поздно уходящие гости, очередная мотивирующая книга...

Но мы можем в любой момент начать развивать это умение, прислушиваясь к своим ощущениям в теле, к пролетающим в голове мыслям.

Знаете ли вы свое чувство меры по отношению к себе? В отношениях с другими?

Есть ли понимание в моменте: на данный момент мне этого достаточно?

Когда вы хорошо чувствовали меру, по отношению к чему/ к кому?

Какую внутреннюю неудовлетворённость вы пытаетесь наполнить, пока чувство меры находится на задворках?

Психолог /сказкотерапевт /нлп-практик Дарья Рудая.

С чувством меры можно познакомиться и развить его на наших встречах вместе, например, с помощью метафорических карт или монодраму.

Автор: Дарья Рудая
Психолог, Сказкотерапевт НЛП-практик

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru