Рубрика Вопрос/Ответ:
Предлагаю поисследовать с нескольких сторон:
🔸️Есть травмы, особенно приоберетенные в раннем детском периоде, которые мы исцеляем всю жизнь.
Они часть нашей личности, основа структуры характера.
Нам кажется и очень хочется, что вот вот и всё - эта последняя практика, сессия у психолога, коуча и мы прорвемся. Отпустит навсегда.
А на деле получается, что нас ждет новый слой и новый уровень боли.
Это нормально. Так бывает. И нам в этом путешествии поможет ФОКУС НА МАЛЕНЬКИХ РАДОСТЯХ, которые встречаются на Пути Исцеления. Переключаться на то ХОРОШЕЕ, что случается.
Принятие и отсутствие сопротивления травмам и боли - здесь очень важные составляющие, чтобы просто жить жизнь.
🔸️Задать себе вопрос -
"Кто Я без этой Громадины из Травм и Боли? Есть ли еще во мне что-то, что интересно поизучать?
Когда само исцеление, боль, травма занимает все наше нутро нам трудно увидеть, что есть еще что-то Ценное в нас.
То, что очень хочет быть Узнанным и Изученным.
Наши другие прекрасные части помимо прошлого терпеливо ждут внимания.
Смысл в ПЕРЕКЛЮЧЕНИИ.
На своем примере: Какое-то время назад, подруга мне сказала:
"Да не такая уж у тебя травма детская сильная. Что ты с ней носишься. Нормальное детство у тебя было".
Первое - я охренела от наглости подруги. Конечно началось возмущение и буря гнева. Я яростно защищала свое тяжкое прошлое. А потом внутри развернулся такой диалог
"Ну было детство, тяжело было. Но раз я выжила - Я сильнее. Смысл тратить свои силы раскрашивая прошлое негативом с таким усердием, чтобы кто-то еще понял? Было и хорошее и плохое. Знаешь о масштабе своей БОЛИ только ТЫ. Маша, пора остановиться и выдыхать. Слова подруги - трансформируй в знак, что пора двигаться дальше. Ты взрослая."
И я выдохнула, развернулась к настоящему. Мне стало так ЛЕГКО И СВОБОДНО. Помню я смеялась до слез. Высвободилась энергия на Творчество. С каждым проживанием травмы мы расширяемся, взрослеем, меняемся и пусть этот процесс будет чуть более комфортным и приятным!
Пишите свои вопросы, обязательно рассмотрим.
Автор статьи психолог Елисеева Мария
Для записи на консультацию, пишите в тг @Maria_el