Йогурт давно считается одним из самых полезных и безопасных продуктов для ежедневного рациона. Но одинаково ли полезны все йогурты? Исследования последних лет показывают, что разница между промышленными и фермерскими вариантами огромна — и касается она не только вкуса, но и влияния на здоровье. Разбираемся, почему всё больше людей переходят на фермерские йогурты и что вы получаете в итоге.
1. Минимальный состав и отсутствие лишних добавок
Подавляющее большинство магазинных йогуртов содержат добавленный сахар, ароматизаторы, стабилизаторы и загустители. Особенно это касается продукции категории «для детей» и «полезных перекусов» — в них сахара зачастую больше, чем в десертах.
Фермерские йогурты выигрывают простотой. Например, йогурты «Гастродачи Вселуг» содержат только цельное коровье молоко собственной фермы и закваску термофильных молочнокислых микроорганизмов. Никаких консервантов, ароматизаторов и регуляторов кислотности — поэтому срок годности всего 5 суток, что и является маркером «живого» продукта.
2. Реальная польза пробиотиков
Чтобы йогурт приносил пользу микробиоте, в нём должны быть живые культуры. Но в промышленном производстве продукт часто проходит пастеризацию после заквашивания (для увеличения срока годности). А иногда эти йогурты делаются из сухого молока, и то, что собой представляет эта пудра, достойно отдельного разбора.
Про это прямо пишет Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA): большинство йогуртов, хранящихся месяцами, не содержат активных бактерий в достаточном количестве.
Термостатные фермерские йогурты созревают прямо в баночке. Это обеспечивает максимальную концентрацию живых культур, которые поддерживают пищеварение, иммунитет и уменьшают воспаление в кишечнике.
3. Больше натуральных витаминов и микроэлементов
В цельном фермерском молоке содержание витаминов A, D, группы B, магния и кальция выше, чем в стандартизированном промышленном.
Это подтверждает исследование Journal of Dairy Science: более короткий путь от фермы до упаковки позволяет сохранить полный нутритивный профиль молока.
Йогурты «Гастродачи Вселуг» производятся на собственной ферме в Тверской области, а значит не проходят долгую логистику, охлаждение и переработку. В них больше аминокислот, кальция и фосфора, которые отвечают за здоровье костей и нервной системы.
4. Честный вкус без ароматизаторов
Магазинные йогурты обязаны быть стабильными: год от года, месяц от месяца, вкус должен совпадать. Поэтому производители используют ароматизаторы, идентичные натуральным, усилители вкуса и стабилизаторы текстуры.
Фермерский йогурт — другой. Он слегка меняется в зависимости от сезона и рациона коров, и именно это считается признаком качественного натурального продукта.
Греческий йогурт от «Гастродачи Вселуг» получается особенно густым, чуть сливочным, с выраженной молочной кислинкой. Мы добавляем в него сливки с цельного молока. И всегда он чуточку разный.
5. Универсальность: один продукт — десятки полезных блюд
Фермерский йогурт — это не просто перекус. Это базовый ингредиент, из которого можно приготовить множество полезных блюд. Он хорошо ведёт себя в холодных и тёплых рецептах, работает как замена майонезу и сливкам, подходит для спортсменов, детей и людей с чувствительным ЖКТ.
Варианты подачи:
- на завтрак — с мюсли, орехами и мёдом
- в салатах — как заправка (йогурт + лимон + горчица + укроп)
- в десертах — в основе парфе с ягодами
- в блюдах — как соус к запечённым овощам или птице
- в напитках — в основе смузи с фруктами
Особенно удачны термостатные йогурты Гастродачи Вселуг в салатных заправках и полезных перекусах: консистенция плотная, вкус насыщенный.
Почему стоит попробовать фермерский йогурт
Если вы хотите:
- меньше сахара и «химии» в рационе
- улучшить пищеварение
- укрепить иммунитет зимой
- разнообразить полезные перекусы
- почувствовать настоящий вкус молочного продукта
— фермерский йогурт станет идеальной альтернативой промышленному.
В наших йогуртах содержатся только молоко с собственной фермы и закваска. Настоящий короткий состав, 5 суток хранения, максимум пользы и минимальная обработка. Это тот случай, когда еда действительно работает на здоровье — просто за счёт качества.
Продукты «Гастродачи Вселуг» — это идеальный выбор для тех, кто заботится о своём здоровье и предпочитает натуральное. Закажите фермерские молоко, йогурты, сливочное масло и творожки онлайн с доставкой по Москве и области и наслаждайтесь свежестью и пользой каждый день. Выбирайте качество, выбирайте здоровье, выбирайте продукцию фермы «Гастродача Вселуг»!