Виктор Франкл, когда-то сказал очень простую, но невероятно важную мысль:
«У человека можно отнять все, кроме одного: последней свободы человека - выбирать собственное отношение к любым обстоятельствам, выбирать собственный путь».
И чем больше проходит времени, тем яснее понимаешь, это про нас, про наше настоящее.
Сегодня многие живут на автомате: спешат, тревожатся, пытаются соответствовать чужим ожиданиям. И при этом чувствуют пустоту, будто внутри выключили свет.
В.Франкл говорил, что смысл рождается именно в тот момент, когда мы перестаём гнаться за чужими ответами и начинаем слушать себя.
Смысл не ищут - его замечают
Он всегда в конкретных вещах: В разговоре, который внезапно, что-то внутри вас тронул. В работе, которую вы делаете честно. В заботе о близком человеке.
Смысл, это не что-то «великое». Это что-то своё, тихое, очень личное.
Наше время требует честности, а не подвигов
Мы живём в мире, где легко потерять себя. Чужие нормы, чужие ожидания, бесконечные сравнения.
Опаснее всего, внутренний вакуум, когда человек не понимает, для чего он просыпается утром.
Чтобы этот вакуум не затянул, приходится возвращаться к себе, даже если это неприятно.
Ценное для себя - это умение брать ответственность за свою жизнь.
Жизнь каждый день задаёт нам вопрос. И мы отвечаем не словами, а своими поступками.
Мы делаем выбор, сознательно или не совсем.
Что я делаю сегодня? На что трачу силы? Что создаю? О ком забочусь?
Практические шаги к осознанной жизни
- Остановиться и прислушаться к себе, понять, что важно лично для вас.
- Делать выбор осознанно, а не подстраиваться под чужие правила.
- Брать ответственность за свои поступки, даже маленькие, в повседневной жизни.
- Находить смысл в повседневных делах, в заботе, работе, отношениях, личных победах.
То, что делает нашу жизнь настоящей, не спрятано в далёком будущем. Оно рождается в сегодняшних выборах, в маленьких действиях и в том, как честно мы смотрим на себя.
Психолог Светлана Шаталова
Записаться на консультацию можно по электронной по почте lano4ka333@mail.ru
Подпишитесь на канал
чтобы не пропустить новые публикации