Вы заказали индивидуальные стельки, ожидая мгновенной легкости, а вместо этого чувствуете дискомфорт, давление под сводом или ощущение «инородного тела» в обуви? Без паники! Это абсолютно нормальная реакция организма.
Почему возникает дискомфорт?
Ваши стопы годами «ходили неправильно», и мышцы привыкли к этому положению. Индивидуальная стелька выводит стопу в анатомически верное положение, заставляя работать те мышцы, которые раньше «ленились», и расслабляться те, что были перегружены. Это как первая тренировка в спортзале после долгого перерыва - мышцы могут ныть.
⏳ Сколько длится адаптация?
В среднем период привыкания занимает от 3 до 7 дней. В сложных случаях - до 2-3 недель.
Не стоит носить новые стельки сразу весь день, это большой стресс для ног. Входите в режим постепенно.
▫️ День 1-2. Носите стельки 1–2 часа.
▫️ Далее. Каждый день добавляйте по 1 часу ношения.
Если почувствовали сильную усталость или боль - выньте стельки и дайте ногам отдых.
⚠️ Важный момент:
Легкое давление и мышечная усталость - это норма. Но острая боль, натертости до крови или мозоли - это сигнал, что что-то не так. В этом случае ношение нужно прекратить.
❓ А если дискомфорт не проходит?
Если спустя 2 недели вы все еще не чувствуете комфорта, вам необходима коррекция.
Материалы индивидуальных стелек позволяют специалисту точечно подправить их форму под особенности вашей стопы. Обычно это занимает всего 10–15 минут.
Пройдите этот период адаптации, и ваши ноги скажут вам «спасибо» легкостью и здоровьем!
💙 Задумываетесь об индивидуальных стельках?
Наши специалисты проведут диагностику и изготовят их специально для вас всего за один визит.
👉 Записаться на изготовление стелек по номеру телефона:
8 800 300 65 06