Усталость детей на прогулке — одно из самых недооценённых явлений в детской ортопедии. Снаружи кажется, что ребёнок просто капризничает, не выспался или у него сегодня «не то настроение». Но чем чаще родители пытаются объяснить эту проблему эмоциями, тем проще упустить истинную причину — то, как работают стопы ребёнка, как распределяется нагрузка и насколько сформирован его мышечный тонус.
Детская стопа — удивительно точный и одновременно хрупкий механизм. Она должна упруго пружинить, удерживать ось тела, помогать ребёнку сохранять равновесие, принимать и перераспределять нагрузку в момент каждого шага. Но в раннем возрасте этот механизм ещё только формируется: связки более эластичны, мышцы — слабее, нервная система ещё не столь уверенно управляет движениями. Именно поэтому у одних детей походка лёгкая и экономичная, а у других — напряжённая, с постоянными попытками «догнать равновесие». И когда тело работает с лишними усилиями, усталость появляется гораздо быстрее.
Как стопа определяет выносливость ребёнка
Представьте, что стопа — это фундамент дома. Если он ровный, жёсткий, устойчивый, весь дом стоит спокойно. Но стоит фундаменту наклониться хотя бы на несколько градусов, и конструкция вынуждена постоянно компенсировать перекос, затрачивая больше энергии. В организме ребёнка роль фундамента выполняют стопы — и даже минимальное нарушение их биомеханики начинает «раскачивать» всю систему.
Когда свод стопы недостаточно развит, ребёнок буквально «проваливается» внутрь, и мышцы голени вынуждены работать в двукратном режиме, чтобы удержать тело вертикально. Если стопа заваливается наружу, колено меняет ось движения, и каждый шаг превращается в маленькую борьбу за то, чтобы поставить ногу ровно.
Такие дети устают быстрее не из-за лени, а из-за того, что их тело тратит энергию на удержание равновесия, а не на движение вперёд. Родители обычно замечают: ребёнок начинает «шаркать» ногами, просит на руки, теряет интерес к прогулке, и в какой-то момент любой шаг превращается в маленькое испытание.
Мышечный тонус как дирижёр всей системы
Стопа — важна, но сама по себе она не работает. За ней стоят мышцы, которые удерживают, стабилизируют и направляют каждый элемент ребёнка от таза до пальцев ног. И мышечный тонус — это язык, на котором тело «разговаривает» с движением.
У одного ребёнка тонус может быть слишком высоким — такие дети ходят будто на «натянутых струнах». Их движения резкие, шаги короткие, а нагрузка распределяется неравномерно. Организм устает быстро, потому что мышцы находятся в постоянном напряжении.
У другого ребёнка тонус слишком низкий — и тогда тело становится мягким, податливым, будто «слишком гнущимся». Мышцы не удерживают стопу в оптимальном положении, походка становится раскачивающейся, а каждое движение превращается в испытание для связок и суставов. Такой ребёнок устает не меньше, чем ребёнок с высоким тонусом, только по другой причине — его мышцы не могут эффективно поддерживать движение.
Правильная оценка тонуса — одна из задач хорошего специалиста. Не случайно некоторые родители выбирают детского ортопеда в Пыхтино, если живут рядом, но обращаются в специализированные клиники, такие как «ОРТУМ» в Солнцево, когда замечают, что усталость ребёнка на прогулках стала регулярной, а походка изменилась.
Почему усталость — это не каприз, а важный симптом
Усталость — это всегда история о том, как ребёнок расходует энергию. Если стопа работает правильно, мышцы несут нагрузку гармонично, а тело движется эффективно, то прогулка становится естественной частью развития — ребёнок может бегать, прыгать, изучать окружающий мир без ограничений.
Но если биомеханика нарушена, нервная система начинает приспосабливаться. Она даёт мышцам команды, которые не всегда полезны: одни группы мышц берут на себя лишнюю работу, другие «отключаются», третьи пытаются компенсировать перекосы, из-за чего формируются неустойчивые двигательные стереотипы.
И уже через несколько недель того, что родители называют «обычной прогулкой», у ребёнка можно увидеть:
- утрату интереса к активным играм,
- желание чаще сидеть или проситься на руки,
- асимметрию походки,
- лёгкое покачивание во время бега,
- нестабильность при спуске по лестнице.
Такие изменения не всегда заметны сразу. У нас в клинике родители часто говорят: «Я думал, он просто устает». Но одно дело — устать после насыщенного дня, и совсем другое — когда ребёнок не справляется с нагрузкой, которую его возраст предполагает как норму.
Как ортопед оценивает причину усталости
Хороший детский ортопед всегда видит тело в динамике, а не только на снимке или при осмотре лёжа. Специалист наблюдает, как ребёнок ставит стопу, как переносит вес, насколько уверенно движется, как включаются мышцы ягодиц, голени, бедра. Иногда небольшой поворот стопы наружу или внутрь рассказывает врачу больше, чем десятки инструментальных исследований.
Именно поэтому многие семьи, живущие в регионах возле аэропорта Внуково, если ищут детского ортопеда в Пыхтино, нередко приезжают и в Солнцево, где располагаются клиники с углублённым подходом к детской биомеханике. Они понимают: важно не просто осмотреть ребёнка, а увидеть всю систему в движении.
Как исправление биомеханики меняет выносливость ребёнка
Когда стопа начинает работать правильно, тело начинает экономить силы. Это удивительно заметно: родители рассказывают, что ребёнок, который раньше уставал через 15 минут, теперь гуляет час и больше — и всё ещё просит продолжить игру.
Происходит это потому, что:
- мышцы работают согласованно и не тратят энергию на компенсации;
- свод стопы перестаёт «проваливаться», и шаг становится легче;
- суставы движутся по правильной траектории, не изнашиваясь раньше времени;
- нервная система получает более чёткие сигналы о движении и управляет ими точнее.
Иногда достаточно лёгкой коррекции стопы, иногда — работы с мышечным тонусом, а иногда — комплексного подхода, в котором участвует ортопед, врач ЛФК, мануальный терапевт и специалист по реабилитации.
Что родители могут сделать уже сейчас
Есть несколько простых наблюдений, которые помогут понять состояние ребёнка без специальных знаний.
Попробуйте присмотреться:
- как он ставит стопы в момент начала ходьбы — уверенно или будто ищет поверхность;
- появляется ли усталость после активных игр в течение 10–20 минут;
- насколько легко ребёнок удерживает равновесие на слегка неровной поверхности;
- как он касается пола — всей стопой или больше внутренней/внешней частью.
Если усталость появляется слишком быстро, а походка кажется нестабильной, лучше обратиться к специалисту. И здесь важно помнить, что детский ортопед в Пыхтино может быть удобен родителям, живущим неподалёку, но если вы хотите глубокую оценку биомеханики, вы можете обратиться и в клинику «ОРТУМ» в Солнцево, где специалисты работают именно с функциональными особенностями детской стопы и мышечной системы.
Почему ранняя диагностика меняет будущее
В детской ортопедии время — лучший союзник. Чем раньше выявить нарушение биомеханики, тем быстрее организм перестроится. Детям легче адаптироваться, их мышцы обучаются быстрее, а стопа активно формируется вплоть до 9–12 лет.
Родители часто удивляются: «Как так? Мы ничего не сделали, а ребёнок начал бегать легче». Но это не чудо — это восстановление природных возможностей, которые были скрыты под компенсаторными усилиями.
И когда ребёнок вдруг начинает гулять с удовольствием, перестаёт проситься на руки и проявляет активность, его поведение становится важным подтверждением — тело стало работать правильно.
Запись на прием
После отправки данных мы с Вами свяжемся и уточним детали приема!
[contact-form-7]
Методы лечения
Взрослая ортопедия
Лечение остеохондроза позвоночника, деформирующего остеоартроза суставов, плечелопаточного периартрита, болей в шее, головных болей напряжения, нарушения сна, бессонницы, болей в спине, пояснице, суставах.
Детская ортопедия
Лечение различных нарушений осанки, сколиозов и деформаций стоп (плоскостопие) под контролем подоскопического исследования с применением прикладной кинезиологии и постурологии.
Неврология
Лечение межреберной невралгии, головных болей, остеохондроза, болей в шее.
Подология
Направление в эстетической медицине, которое занимается профилактикой, коррекцией и лечением различных патологических состояний стоп и ногтевых пластин. Проблемная стопа требует лечебного медицинского педикюра.
Остеопатия
Современный, лицензированный метод диагностики и лечения человека.
Изготовление индивидуальных стелек
Основная функция стопы – опора. Нарушение опорной функции приведёт к нарушению положения таза и позвоночного столба с формированием сначала нарушений осанки, а затем и появления болевого синдрома в позвоночнике и конечностях.
Мануальная терапия
Мануальная терапия (дословно "лечение руками") – это совокупность методов диагностики и лечения заболеваний внутренних органов и опорно-двигательной системы.
Ударно-волновая терапия
Современный высокоэффективный физиотерапевтический метод лечения, в основе которого лежит использование ударно-акустических волн определенной частоты, которые подаются специальным аппаратом.
Высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия
Метод лечения с помощью магнитного поля. Методика помогает при болезнях позвоночника, суставов и нервной системы. Процедура способствует восстановлению после переломов и других травм. Лечение магнитом уменьшает воспаление, ускоряет рассасывание гематом, останавливает разрушение межпозвоночных дисков и улучшает подвижность суставов.
Висцеральная терапия
Метод альтернативной медицины, который направлен на лечение различных заболеваний путем мануального воздействия на внутренние органы, соединительнотканные структуры и системы организма. Эта терапия основывается на идее, что внутренние органы имеют свои специфические движения и связи, и их дисфункция может вызывать различные проблемы со здоровьем.
Плазмотерапия
Плазмотерапия (PRP-терапия, или аутоплазматерапия, или аутогемоплазмотерапия) – это уникальный современный способ лечения, при котором роль лечащего препарата выполняет собственная плазма человека.
Иглорефлексотерапия
Иглоукалывание применяют для снятия болевого синдрома, лечения болезней позвоночника и суставов, нервной системы, в том числе бессонницы и депрессии.
Карбокситерапия
Это введение медицинского углекислого газа (CO2) в мягкие ткани. Медицинский газ высокой очистки, стерильный, инъекционным методом вводится в мягкие ткани человека. Два эффекта от процедуры
Биопунктура
Данный метод терапии был предложен в конце ХХ века немецким профессором Х. Х. Реккевегом. его суть сводится к применению лекарственных средств, которые вводятся в биоактивные точки путем инъекции.
Периартикулярные блокады
Проблемы с суставами возникают вследствие больших физических нагрузок, травм, отклонений в развитии суставов, дисбаланса мышц.
Прикладная кинезиология
Термин кинезиология содержит корень «кинезио», который означает «движение», что ассоциирует этот метод в первую очередь с опорно-двигательным аппаратом – мышцами, связками, позвоночником, суставами, которые участвуют в двигательной активности.
Кинезиологическое тейпирование
Методика, основывающаяся на использовании специальных гипоаллергенных эластичных лент (тейпов), которые накладываются на проблемные места человеческого тела, на места травм, получила название кинезиотейпирование.
Подоскопия
Инновационный метод диагностики, позволяющий выявить различные виды и степени плоскостопия, нарушения в тазобедренном коленном и голеностопном суставе, формы деформации стопы и позвоночника.
Лечебный рефлексотерапевтический массаж
Методика подразумевает применение особых приемов, оказывает на дерматомы – области кожи, которые иннервируются вместе с каким-то определённым глубь лежащим органом.
Перкуссор
Перкуссионный массаж — это вид массажа, который предполагает серию быстрых ударов, глубоко проникающих в мягкие ткани, и тем самым способствует снижению боли, расслаблению мышц и восстановлению тканей.
Горизонтальная фитобочка
Тело пациента лежит в горизонтальном расслабленном положении, то есть, все сосуды находятся в одной плоскости, без перегибов и при прогреве не будет застоя крови, как не будет и локального перегрева.
Гомеопатия (Цветы Баха)
Монокомпонентные препараты растительного происхождения. При стрессах, переживаниях, плохом настроении, депрессивных состояниях, эмоциональных перегрузках.
Нутрициология
Суть нутрициологии - в интегративном подходе, когда рассматривается не каждый орган и жалоба в отдельности, а все системы организма, как единое целое.
Эндокринология
Лечение заболеваний эндокринной системы.
Наши специалисты
Основатель сети клиник Ортум
Ольденбург Игорь Юрьевич
Главный врач, врач травматолог-ортопед, врач восстановительной медицины, физиотерапевт, мануальный терапевт, остеопат, высшая категория.
Заведующий кафедрой интегративной медицины АНО ДО "Академия Традиционной Медицины".
Общий медицинский стаж 25 лет.
Массажист, специалист по мягким мануальным техникам
Велижанский (Акинин) Иван Михайлович
Специалист по магнитотерапии, специалист по ударно-волновой терапии.
Общий медицинский стаж 5 лет.
Массажист, специалист по мягким мануальным техникам
Закирова Илюса Данилевна
Специалист по карбокситерапии, специалист по ударно-волновой терапии, специалист по кинезиологическим техникам.
Общий медицинский стаж 3 года.
Хиропрактик
Мойсеенко Сергей Иванович
Висцеральный терапевт, ученик Огулова, специалист по магнитотерапии.
Общий медицинский стаж 30 лет.
Подолог
Кадомцева Светлана Анатольевна
Специалист по подологии.
Общий стаж 10 лет.
Эндокринолог
Овчинникова Маргарита Александровна
Врач эндокринолог, нутрициолог.
Общий стаж 5 лет.
Подолог
Созаева Лейла Руслановна
Специалист по подологии.
Общий стаж 10 лет.
Отзывы
Со свежими отзывами Вы можете ознакомиться, нажав на логотип внизу
Клиника в Солнцево, метро Солнцево
Связаться с нами
Телефон: +7 (968) 077-45-54
Почта: ortum.mosk@gmail.com
Часы работы
Пн-Пт: 12:00 – 20:00
Сб-Вс: Выходной
Медицинская лицензия
Нажмите на кнопку для просмотра
Адрес
119620, г. Москва, Солнцевский пр-т, д.6, к.1 пом. 13
Как пройти:
Метро "Солнцево", выход №3 - последняя дверь последнего вагона из центра.
Из дверей метро прямо по парковой зоне до Солнцевского проспекта. На пересечении ул. Богданова и Солнцевского проспекта переходим на противоположную сторону и продолжаем движение до Солнцевского проспекта 2 строение 3 (магазины "ВкусВилл", "Хмель-Солод", "Цветы"), далее поворачиваем налево во двор и двигаемся вдоль Солнцевского проспекта 4 до двух высоток - Солнцевский проспект 6 корпус №1.
Наша клиника находится на 1 этаже (магазин "Красное&Белое"), вход со стороны двора, справа от 2-го подъезда.
Время пути от метро 9 минут, 900 м
Записаться
Заказать обратный звонок
[contact-form-7]