Иногда нужно расплавить старое «я», чтобы создать новое — живое. Потеряться можно только в попытке остаться прежним.
Вам когда-нибудь говорили: «Ты изменился…» — с таким взглядом, будто это диагноз? Как будто стабильность — вершина зрелости, а перемены — каприз и слабость. Получается, если человек решил сменить профессию, друзей, ритм жизни или просто перестал смеяться над теми же шутками, — значит, он не такой, как прежде, «с ним что-то не так».
А вдруг как раз наоборот — впервые всё так?
Вы не застряли — вы просто обновляетесь
А может, дело совсем не в них? Что если вы сами не разрешаете себе быть живыми, настоящими?
Спорим, боитесь, что, если сдвинетесь хоть на миллиметр, вас перестанут любить, уважать, принимать?
Вы слишком долго принимаете страх меняться за верность себе.
В природе ничто не остаётся прежним:
- Река не спрашивает разрешения, чтобы поменять русло.
- Дерево не извиняется, когда сбрасывает листья.
- Зиму не интересует, нравится она кому-то или нет – она просто наступает.
Только человек почему-то считает, что перемены — это предательство.
Но меняться — не значит быть непостоянным
Меняться — значит дышать.
Иногда то, что вы называете усталостью или апатией, на самом деле — новая версия вас, которая уже не помещается в старую оболочку.
Она не ломает вас. Она растёт, требуя обновить систему.
Признаки, что пора обновляться
Наверняка вы уже замечали их:
- вас перестало радовать то, что раньше зажигало;
- вы устали быть «удобными», «понятными» для всех;
- привычные цели больше не вызывают азарта;
- часто ловите себя на мысли: «Я проживаю чужую жизнь».
Это не потеря смысла, а его перезагрузка. Просто старый смысл устал, а новый ещё только формируется.
Как прожить обновление без чувства вины?
Признайтесь – вы так боитесь потерять себя, что держитесь за старую версию, даже когда она больше не откликается. На самом деле, потерять себя невозможно — можно лишь перестать слышать.
А чтобы услышать себя снова, перестаньте прятаться за устаревший образ себя прежнего.
- Самое первое и важное – позвольте себе меняться без объяснений.
- Вы имеете право хотеть чего-то другого – даже если вчера это «другое» вас пугало или отталкивало.
- Не удерживайте старую версию ради чужого комфорта. Иногда людям проще, когда вы предсказуемы. Но предсказуемость — не ваш долг, не для этого вы живете.
- Не спешите. В процессе обновления бывают сбои: сомнения, грусть, чувство потерянности. Это нормально. Так растут все живые.
- Поощряйте себя за каждый шаг. Маленькое «нет» старому, ненужному — уже победа. Маленькое «да» себе — уже свобода.
Вы не статуя, а движение, дыхание, эксперимент. Процесс, в котором нет конечной версии. Каждая новая версия вас — чуть ближе к тому, кто вы есть на самом деле.
Когда кто-то скажет: «Да ты изменился!», улыбнитесь и ответьте: «Да. И это отлично».
На наших каналах:
Мы не боимся перемен — мы боимся себя новых