Конечно, это не разговор про финансовые долги. Хотя проблемы с денежными делами, к примеру, невозможность контролировать покупки в кредит, тоже можно отнести к определённому психологическому расстройству в поведении, которое стоит разобрать и проработать вместе со специалистом.
Но в данном случае речь пойдет о постоянном присутствии ощущения того, что вы обязательно должны что-то делать в виде исполнения чужих просьб или непременного реагирования на любую ситуацию.
В каком-то смысле такая установка указывает на зависимость, причины которой могут затрагивать разные стороны вашей души. Причём какие-то факторы и нюансы способны удивить, поскольку психологические формы долженствования могут иметь и совокупный характер причинно-следственных связей, объединяющий разные внутренние комплексы и установки.
Самым неожиданным мотивом к поведению «должника» может стать скрытая форма синдрома Бога, когда человек искренне считает, что без его участия у близких людей что-то не получится, не свершится и всё пойдёт не так, как надо.
В ситуациях же, не связанных напрямую с повседневными заботами, такая мотивация толкает на обязательное вмешательство в события случайные, которые, как кажется, сами напрашиваются на вашу помощь.
Такое навязчивое участие нетрудно спутать с участливостью, однако разница кроется во внутренних целях вашей активности. Одно дело — создать доверительную атмосферу для поддержки и помощи, которую окружающие могут запросить по своему желанию, а другое — самому брать инициативу и делать то, что совсем не просили.
При этом открытое проявление готовности быть задействованным во всех процессах общения или работы нередко делает самого активиста жертвой манипуляций, когда, например, хитроватые коллеги могут перекладывать свои дела и обязанности на того, кто не в силах пропустить что-то важное и ответственное.
В подобных ситуациях часто оказываются те, чьё долженствование имеет корни искреннего соучастия, когда человек действительно не может отказать чужой просьбе.
Здесь установка должника может брать своё начало из детства. Если кто-то из родителей навязывал ребёнку вести себя по отношению к близким и окружающим послушно и безотказно, то в дальнейшем вырабатывается определённая модель послушания, при которой уже взрослый человек не в состоянии осознавать свои границы, подчиняя себя чужим проблемам и интересам.
Причём даже в тех случаях, когда «должника» будут откровенно использовать в своих целях, нагружая его дополнительной работой или выполнением общих домашних дел, такой человек в ситуациях невозможности справиться с тем, что она или он на себя добровольно взвалили, будет обвинять в этом только себя, а не тех, кто воспользовался его чувством долга и обязанности.
Но в отличие от комплекса Бога здесь уже будет срабатывать неуверенность в себе, создающая условия зависимости от чужого мнения ввиду страха показаться плохим и непослушным в глазах окружающих.
Таким образом, чужие проблемы становятся для человека, вечно обязанного, своими проблемами!
И, по сути, нет разницы, по какой причине вы создаёте себе трудности и проблемы, которые не имеют к вам никакого отношения. С причинами надо и нужно разбираться, чтобы вы могли чётко проводить границы между тем, что относится к вам, и тем, что объективно находится за пределами вашей жизни.
Читайте мои полезные статьи:
Роль спасателя в созависимых отношениях. Характеристики созависимой личности
Контролирующее поведение. Часть 1 Характеристики созависимой личности
Контролирующее поведение. Часть 2. Характеристики созависимой личности
Познакомиться с другими статьями автора можно здесь
🌹С уважением и заботой о вас, Марина Кудрина
Автор: Кудрина Марина Николаевна
Психолог, Специалист по зависимостям
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru