В жизни каждого человека - взрослого, подростка или ребёнка, всё ещё погружённого в невидимую алхимию становления, бывают моменты, когда боль и страдание, хотя и не находит точных слов для выражения, стучится в двери повседневной жизни. Стучится настойчиво, с какой гроза еще пока безмолвно заявляет о своём приближении напряжением в воздухе, запахом влажной земли, предшествующим грому, едва уловимым изменением освещенности.
Алиса Горелова "За пределами формы"
Именно в те моменты, когда дискомфорт проявляется не столько через готовый ярлык, сколько в форме поведения, симптома или молчаливой просьбы о помощи, работа приобретает значение, выходящее за рамки диагностики, чтобы охватить бесконечно более богатую и сложную область отношений.
Вы хорошо знаете, что есть боль, которая не кричит, а дает о себе знать молчанием в тишине. Боль, которая не возвещает о себе явными словами, но просачиваются в повседневные жесты, в усилия встать по утрам, в это странное чувство пустоты, когда вокруг всё продолжает идти своим чередом. Иногда она проявляются одышкой, напряжением в теле, мыслью, которая снова и снова возвращается, словно капля, падающая всегда в одно и то же место и в конечном итоге вытачивает нас, словно отполированный камень.
Иногда боль маскируются под гнев, беспокойство, замкнутость или чрезмерную потребность в контроле. И когда это происходит, больше всего вам не хватает не диагноза, а безопасного пространства, где эта боль может существовать без необходимости немедленного объяснения.
Не всякой боли нужно навешивать ярлык
Иногда боль действительно требует, чтобы её приняли, увидели и признали. Именно поэтому вы чувствуете потребность в том, чтобы кто-то принял вас, не навешивая ярлыков, не сводил ваше состояние к какому-то расстройству.
Пространство присутствия, слушания и подлинности - основа краткосрочной стратегической терапии. Это не поспешное или поверхностное вмешательство, как часто думают, а целенаправленная встреча, сосредоточенная на отношениях, нацеленная не на то, чтобы навесить ярлык человеку, а на то, чтобы дать ему пространство. Это встреча для того, чтобы вместе найти выход, не связанный с клеймом диагноза, а, скорее, с открытием собственной преобразующей силы.
Навешивание ярлыка на человека, особенно в психологии, равносильно сведению необъятности его личной вселенной к слову, клиническому диагнозу. В таком смысле диагноз, хотя он и полезен, иногда необходим, а в некоторых случаях и крайне важен для обеспечения непрерывности медицинской помощи и общего языка между специалистами, не может и никогда не должен быть единственной основой для описания сложности человеческого существа, чьи страдания не всегда можно классифицировать чётко, линейно и стабильно.
В своей работе я ориентируюсь на изменение, решение и создание новых реальностей восприятия. Меня интересует, как функционирует проблема и какую роль она играет в системе восприятия и отношений человека, в контексте, в котором она проявляется.
Помощь без осуждения
Каждый человек, независимо от проявляющегося у него симптома, уже обладает погребённым под слоями боли, страха, гнева ресурсом для преодоления своих страданий. Моя роль психолога заключается в том, чтобы устранять препятствия, разрешать противоречия, способствовать процессу изменения. Истинное исцеление происходит не через навешивание ярлыков, а через установление и активизацию отношений.
Я стремлюсь работать без ярлыков - это не означает, что я игнорирую диагноз или отрицаю страдание, я, зная карту, предпочитаю не путать ее с территорией и будучи в состоянии дать боли имя, предпочитаю предложить ей пространство для трансформации.
Все, что нужно - это не осуждающий взгляд, приветливое слово, понимающее присутствие.
Обращайтесь к стратегическому психологу! Я проведу вас сквозь препятствия к цели!
Автор: Олег Владимирович Сурков
Психолог, Панические-атаки-ОКР-фобии-депресси
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru