Крах планов, потеря работы, одиночество - это не конец. Это редкий шанс увидеть то, что мы раньше не замечали.
Потеряно всё, кроме чести
Франциск I
Когда остаешься на пепелище своих ожиданий, кажется, что ты достиг дна. Но именно здесь скрывается главный парадокс: когда у вас отнимают все, что вы считали своей собственностью, вы получаете шанс обрести то, что по настоящему важно. Пустота - это не отсутствие, а потенциал для всей полноты. Когда музыкант пишет новое произведение, он погружается в полную тишину. Как безмолвие содержит в себе возможные звуки, так и экзистенциальное ничто содержит возможность для жизни. Именно об этой пустоте мы сегодня поговорим.
У вас есть то, что нельзя потерять
Стоики называли это "внутренней крепостью". То, что нельзя отнять внешними обстоятельствами. Ваше внутреннее состояние неподвластно негативному влиянию, только если вы сами не позволите. Ваши принципы, характер и отношение к внешним обстоятельствам - надежная собственность.
Отнимите все у меня и вы оставите мне мое последнее и лучшее достояние - мое отношение к происходящему
Виктор Франкл, переживший концлагерь
Когда отбирают статус, остается достоинство. Когда забирают деньги, остается воля. Когда рушатся планы - силы начинать заново. Именно крепость вашего характера позволяет встретить "ничто" и заглянуть внутрь. В Дзен-буддизме существует концепция великой пустоты, как пространства для бесконечных возможностей. Чашка ценна не стенками, а пустотой внутри, которую можно наполнить. Марк Аврелий в "Наедине с собой" пишет:
Отними у вещи её оболочку - увидишь, что она такое
Когда жизнь отнимает у нас все оболочки, мы впервые видим, что мы такое на самом деле. Итак, если мы наберемся мужества заглянуть в этот вакуум, что мы найдем?
У вас есть то, что не купить
Что скрывается за ощущением "ничего":
- Время. В суете мы расплачиваемся за деньги, статус, одобрение. Когда все рушится, время возвращается к вам. Не как пустота, а как пространство.
- Внимание. Больше не нужно распыляться на десятки ненужных вещей и людей. Ваше внимание, как самый ценный ресурс, наконец-то принадлежит вам!
- Тишина. Из нее рождаются лучшие решения. В ней можно услышать, подавляемый ранее, собственный голос.
Нейропластичность поможет вам - мозг, освобожденный от старых нейронных связей, готов создавать новые. Мы обретаем аутентичность - свободу от чужих ожиданий. Почему же нам так тяжело увидеть эти богатства? Действуют защитные механизмы:
- Гиперкомпенсация. Панические попытки немедленно заполнить пустоту.
- Интеллектуализация. Попытки "объяснить" страдание, вместо того, чтобы прожить его.
- Отрицание. Нежелание признать, что старые опоры рухнули навсегда.
Именно когда мы перестаем сопротивляться "пустоте", она начинает открывать свои дары.
Как превратить пустоту в потенциал
Если случилось так, что вы попали в сложную ситуацию и осталось только "ничто", составьте инвентаризацию неотчужденного. Выпишите все, что осталось у вас, когда отняли внешнее:
- Ваши навыки
- Ваш жизненный опыт
- Ваши ценности
- Ваше тело
- Ваша способность думать и чувствовать
Найдя необходимые ресурсы, освойте "внутреннюю территорию". Ваша психика - это ваша страна, изучите ее:
- Где находятся источники силы?
- Какие мосты сгорели безвозвратно?
- Где проходят новые границы?
То, что вы называете "ничем" - на самом деле чистейший потенциал. Это состояние, в котором рождаются великие, кто меняет свою и чужую жизнь к лучшему. Сегодня вечером сядьте в тишине и спросите себя: "Что у меня ЕСТЬ на самом деле?" Не то, что было или могло быть, а то, что остается с вами всегда. И вы обнаружите, что ваша "пустота" на самом деле полна сокровищ.
Иногда нужно потерять все, чтобы найти себя - эти слова стали клише, только потому, что они чистейшая правда. Понравилась статья и вы нашли ее полезной? Подписывайся, тут уйма всего интересного! Почему эмоциональное выгорание не болезнь, а забастовка души?