Плохо может быть в разных жизненных обстоятельствах. Серьёзная болезнь, физическая травма, развод, потеря работы, измена любимого человека, утрата близкого и даже неразделенная любовь - этот перечень продолжать можно очень долго. При этом если для одного человека ситуация может оказаться незначительной и он легко с ней справится, то для для другого станет настоящей трагедией. Влюбленный молодой человек, получив отказ от девушки, может добровольно уйти из жизни. На такое поведение его толкают разрушающие эмоции, которые могут быть не понятны взрослому человеку, отягощённому опытом.
Плохо у каждого своё, при этом некоторым может казаться, что другие не понимают их реального состояния. Более того, они желают, чтобы и другие люди оказались в том же положении. От таких людей можно услышать: «Вот тебе бы побыть в моей ситуации». Человек, который так думает, сильно преувеличивает свои страдания. Его жизненная ситуация кажется ему одной из самых худших, какая только может случиться. Состояние отягощается жалостью по отношению к себе. Происходящее кажется несправедливостью. Человек задаёт себе вопрос: «За что мне это?» и не находит на него ответ. Он на столько зациклен на своём дискомфорте, что все происходящее воспринимает через призму своей проблемы. Ко всему этому можно прибавить обиды на близких, которые не понимают его, да и обиду на саму жизнь, которая оказалась так несправедлива по отношению к нему.
В связи с этим хочется вспомнить одну притчу. Однажды человек обратился к Господу с просьбой: «Мне очень тяжело и я не могу больше нести свой крест». Господь выслушал его и пригласил в небольшую комнату. Он предложил оставить свой крест и выбрать самый подходящий. Человек очень долго выбирал и примерял на себя кресты: одни были слишком тяжелы, ну а другие чрезвычайно неудобны. В конце концов , устав от долгих поисков, он увидел небольшой крест, который стоял недалеко от него в самом углу. Человек взял его, почувствовав на сколько он лёгок и удобен. Мужчина с радостью обратился к Господу: «Я нашёл то, что искал!». Каково же было его изумление, когда он узнал, что это именно его крест, с которым он пришёл.
Каждый человек оказывается в тех жизненных обстоятельствах, которые он МОЖЕТ преодолеть. Любые испытания следует воспринимать не как наказание, а как ВОЗМОЖНОСТЬ изменить себя. Только выйдя за пределы зоны комфорта, можно совершить прорыв в работе над собой. Что касается темы здоровья, то и болезнь не следует воспринимать как нелепую случайность. Все, что происходит с человеком, - результат его мыслей, чувств и действий. Если вы понимаете и признаете это, то это очень здорово. Почему? Да потому что в этом случае вы можете повлиять на ситуацию, взяв ответственность за своё состояние здоровья. Вы и только вы можете управлять собой и быть здоровыми. Очень важно поверить в себя и тогда вам будут даваться возможности для изменения текущей ситуации.
Рекомендую книгу Светоча В.Е. "Метаморфозы наших мыслей".
КАТЕРИНА СВЕТОЧ, клинический психолог
Сайт: https://oncopsychotherapy.com/
Подпишитесь на Телеграмм:
Группа Вконтакте:
Почитайте еще статьи из нашего блога:
Смех продлевает жизнь. Правда ли это и почему?
Не могу сказать нет. Можно ли этому научиться?