Теперь пытаюсь понять, что это было на самом деле Помните историю из прошлого поста — с несуществующей комнатой и цветком не там? И где «я вроде ходила, а на самом деле лежала»? Давно хотела разобраться. Роберт Монро и Кастанеда уже изучены от корки до корки. Пора взглянуть на это с точки зрения нейробиологии. Благо сейчас с помощью нейросети можно целое научное исследование провести. #оказывается у состояния «проснулся, но всё ещё спишь» есть вполне земное объяснение. И оно не про «полететь в астрал». Это всего лишь момент, когда тело уже спит, а сознание ещё нет. При глубоком расслаблении — после йоги, медитации, массажа, сильной усталости — мозг может резко провалиться в фазу быстрого сна (REM). В этот момент мышцы автоматически «отключаются», чтобы мы не бегали по квартире во сне. Нормальный механизм. Но иногда сознание просыпается раньше тела — и возникает ощущение полной ясности… внутри сна. Мозг в это время достраивает реальность по памяти. Комната та же, коврик тот же,