Найти в Дзене
Бессонница

Осознанные сновидения, или Полёты во сне и на яву

Обычное утро. После йоги ложусь в шавасану. Кто не знает — это асана для расслабления такая. Её ещё позой трупа называют — потому что релаксация в ней очень глубокая получается. Поставила таймер на 15 минут, чтобы не уснуть. Зазвенит — встану, пойду пить чай. Лежу, глаза закрыла, прохожу вниманием по телу: расслабляю ноги, спину... Но вдруг звенит таймер. Я поднялась, прошлась по комнате — и поняла, что что-то не так. Комната как будто та же, но… нет. Цветок стоит в другом месте. Коврик другой. Мебель не на своём месте, будто Сайдаш ночью делал перестановку, а я и не слышала. И тут — снова сигнал таймера. Только я по-прежнему лежу на коврике. Никуда не вставала. И всё на своих местах. Так начался мой странный, длиною в год, период полётов, “выходов из тела”, путешествий сквозь стены и перекрытия, прогулок по комнатам, которых не существует. Всё началось само собой — и так же однажды закончилось. Прошло 25 лет. Я не залетала в соседские квартиры, не пробивала головой стены — зан

Осознанные сновидения, или Полёты во сне и на яву

Обычное утро. После йоги ложусь в шавасану. Кто не знает — это асана для расслабления такая. Её ещё позой трупа называют — потому что релаксация в ней очень глубокая получается.

Поставила таймер на 15 минут, чтобы не уснуть.

Зазвенит — встану, пойду пить чай.

Лежу, глаза закрыла, прохожу вниманием по телу: расслабляю ноги, спину... Но вдруг звенит таймер.

Я поднялась, прошлась по комнате — и поняла, что что-то не так.

Комната как будто та же, но… нет. Цветок стоит в другом месте. Коврик другой.

Мебель не на своём месте, будто Сайдаш ночью делал перестановку, а я и не слышала.

И тут — снова сигнал таймера.

Только я по-прежнему лежу на коврике.

Никуда не вставала. И всё на своих местах.

Так начался мой странный, длиною в год, период полётов, “выходов из тела”, путешествий сквозь стены и перекрытия, прогулок по комнатам, которых не существует.

Всё началось само собой — и так же однажды закончилось.

Прошло 25 лет. Я не залетала в соседские квартиры, не пробивала головой стены — занималась своими делами, вела йогу, жила обычную жизнь.

И вдруг это случилось снова.

Утром после практики я легла в ту же шавасану. Расслабилась. И почувствовала знакомое раскачивание — раз, два, три… и вот я уже повисла в воздухе.

На этот раз было не страшно — тело мгновенно всё вспомнило.

Я взметнулась вверх, пролетела сквозь перекрытия дома и оказалась в комнате, которой в реальности нет.

Но от этого комната выглядела не менее реалистично. Многие предметы были знакомыми, другие я видела где-то раньше. Как будто тут их для чего-то собрали специально.

Я походила по комнате, посидела на мягком диване, полистала книгу. Разглядывала то, что меня окружало и пыталась понять, что же происходит. Сплю я или нет.

Но вдруг в комнату вошла моя дочь, которой тут в принципе быть не могло, если только она каким-то образом не "пробралась" в мой сон.

Так я поняла, что сплю — и проснулась.

🤩

А на днях в комментариях вдруг снова всплыла эта тема, и я поняла, что я в этом не одна.

Многие люди переживают нечто похожее — только обычно молчат, потому что страшно, неловко, непонятно. Расскажешь кому — подумают ведь, что крыша поехала.

Но на самом деле бояться нечего, если знаешь, что это такое и почему происходит.

Если хотите, можем поговорить об этом дальше, разложить всё по полочкам без мистики и магии.

Надо? Интересно вам? Ставьте 🔥

И пишите в комментариях, было у вас что-то подобное.

Итак, идём дальше.

#истории_набатарейке