Гималайская соль: простые рецепты для оздоровления
Друзья, добрый день! ☀️
Хочу продолжить тему о пользе моей любимой гималайской соли и поделиться рабочими способами её применения 👇
🔸Ванна для расслабления и детоксикации
Наполните ванну тёплой водой.
Добавьте 1–2 чашки гималайской соли.
Перемешайте до полного растворения.
Принимайте ванну 15–20 минут.
🔸Для кожи, дыхания и щитовидной железы
Солевые ванны: 1,2 кг соли на 100 литров воды, температура — около 40°C.
Помогают поддерживать кожу и облегчать дыхание.
🔸Для сна, иммунитета, сердца и пищеварения
Растворите мелкую соль в стакане кипячёной воды ПО ВКУСУ как слабый огуречный рассол.
Пейте 3 раза в день перед едой курсом.
🔸Полоскание горла при простуде
1 ч. л. соли на стакан тёплой воды.
Полощите несколько раз в день.
🔸Промывание носа при насморке
1/4 ч. л. соли на стакан тёплой воды.
Используйте спринцовку или специальный промыватель.
🔸Ингаляции при кашле и простуде
1 ч. л. соли на 1 литр кипящей воды.
Наклонитесь над паром, накрывшись полотенцем.
Дыхание — 10–15 минут.
🔸Солевой компресс от мышечных спазмов
Растворите 1/2 чашки соли в тёплой воде.
Смочите полотенце и приложите к зоне дискомфорта на 15–20 минут.
🔸Солевой скраб для тела
Смешайте 1/2 чашки соли и 1/4 чашки кокосового масла.
Массируйте кожу круговыми движениями.
Смойте тёплой водой.
🔸В кулинарии
Используйте гималайскую соль вместо обычной в умеренных количествах.
Добавляйте в конце приготовления, чтобы сохранить её свойства.
Гималайская соль — важный элемент мягкого детокса и бережной поддержки организма часто включаю ее в оздоровительные практики
❣️
🔺Не переусердствуйте: избыток соли может повышать давление.
🔺Не наносите на открытые раны
🔺Всегда консультируйтесь со специалистом перед лечебным применением.
🔺Не используйте при аллергии.
🔺Проверяйте срок годности.
📎Сохраняйте и отправляйте тем, кто выбирает натуральные методы оздоровления!
Если материал был полезен — поставьте ❤️
💬В комментариях напишите:
Какие рецепты уже пробовали? Какие забираете себе?
