Атеросклероз - это хроническое заболевание, которое характеризуется накоплением жировых отложений (атеросклеротических бляшек) на стенках артерий.
Это может привести к серьезным сердечно-сосудистым осложнениям, таким как инфаркт миокарда или инсульт. Однако, распознать атеросклероз на ранних стадиях возможно!
1️⃣ Усталость и одышка: Если вы стали замечать, что при физической активности (например, при ходьбе или подъеме по лестнице) у вас возникает усталость или одышка, это может быть первым звоночком о проблемах с сердечно-сосудистой системой.
2️⃣ Боли в груди: Эпизоды дискомфорта или боли в области сердца, особенно при физической нагрузке или стрессах, могут указывать на недостаток кровоснабжения миокарда из-за сужения коронарных артерий.
3️⃣ Проблемы с ногами: Хромота или боль в ногах при ходьбе, особенно если она проходит в состоянии покоя, может свидетельствовать о нарушении кровообращения в конечностях.
4️⃣ Головные боли и головокружение: Частые головные боли или эпизоды головокружения могут быть связаны с нарушением кровоснабжения мозга.
5️⃣ Изменения в состоянии кожи: Обратите внимание на изменения в цвете и температуре кожи на ногах или руках. Холодные и бледные конечности могут указывать на проблемы с кровообращением.
6️⃣ Повышенное артериальное давление: Регулярно измеряйте давление. Гипертония может быть следствием атеросклероза и требует внимания.
7️⃣ Неправильный уровень холестерина: Высокий уровень ЛПНП (плохого холестерина) и низкий уровень ЛПВП (хорошего холестерина) увеличивают риск развития атеросклероза.
🔍 Что делать?
Если вы заметили один или несколько из этих признаков, не откладывайте визит к врачу. Раннее выявление атеросклероза позволяет начать лечение и снизить риск серьезных осложнений.
💡 Помните: здоровье - это не только отсутствие болезней, но и активная забота о себе! Регулярные проверки здоровья, правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек помогут вам снизить риск атеросклероза и поддерживать свое сердце в отличной форме!
