Приветствую, дорогие читатели. Хотела бы сегодня затронуть тему- мышцы лица. Многие заблуждаются , когда появляется второй подбородок ,что это лишний вес, но это не всегда так . На лице тоже есть мышцы и чтобы они были в тонусе с ними нужно тоже работать, тогда появится округление лица и уйдет второй подбородок. Покажу на свое примере как я убрала второй подбородок буквально за 4 недели.
Первое и самое мое любимое упражнение. Отлично подчеркивает челюсть и убирает отеки.
четко держим предмет , это может быть ручка, щетка, карандаш и контролируем процесс вверх -вниз. Делаем таких 30 повторений.
Второй упражнение помогает убрать носогубувую складку и подчеркнуть детали лица
Последнее упражнение, где можно еще и задействовать шею, чтобы мышцы шеи не расслаблялись.
Держим предмет строго и отклоняем медленно голову назад напрягая мышцы шеи , можно еще делать в сторону-назад и вы заметите как второй подбородок исчезнет. Делаем 30 повторений.
Попробуйте и вы , за эффект я ручаюсь!
Если вам понравилась моя статья, ставьте лайк, подписывайтесь.