Восстановление идёт 3 года… Да, я упорно не хотела этого признавать, и считала, что восстановилась уже давно (практически сразу) Но это не так! Важная составляющая - это то, что витамины действительно в организме иссякают, не смотря на то, что я иногда следила за восстановлением микроэлементов в моём организме. Поэтому, я пью для себя курс до нового года: ❤️витамин В12 ❤️витамин В6 ❤️омега-3 ❤️Магний ❤️витамин Д ❤️витамин А и Е 📄Уже прокапали мне Железо и Витамин С Важные НЕЛЬЗЯ: 💔витамин Д и Омега-3 нельзя с витамином А 💔железо нельзя с кальцием 💔цинк нельзя с кальцием и магнием Вообще, очень важные витамины. Для состояния кожи, волос и самое главное хорошего самочувствия!