Это бугорочек такой неприятненький в зоне предплечья. Часто случается при седяче-жирачем образе жизни. Особенно у тех, кто редко поднимает руки выше плеч. Особенно в телефоннозависимое время. Гимнастика нам в помощь, друзья. Каждый день!!! Если ты, конечно, не планируешь превращаться в бабу-ягу под старость лет. Обычно, ещё к этой холке дополнением идёт животик внизу. Всему виной скрюченная спина, нет сил держать осанку, нет сил и времени оказывать себе поддержку и заботу. Поднять высоко руки и крикнуть « привет» другу вдалеке, обнять от души родных, не прижимая локти к туловищу. Это ведь, по-сути, броня от «ножа в спину», ты постоянно на чеку, постоянно ждёшь подставы от других людей, никому не доверяешь. Ну и, конечно, горбик говорит о том, что ты слишком много на себя взвалила, и тело просит пощады. Здесь бы поработать с доверием к миру, людям и бережным отношением к себе. В сочетании с упражнениями результат не заставит себя долго ждать🙌🏻.