Возможно, вы настроили себя на тошноту и усталость, но головные боли? Если они преследуют вас во время беременности, вы далеко не одиноки. Головные боли являются распространенным симптомом беременности и часто связаны с хорошо известными гормональными изменениями.
Но головные боли не всегда связаны с беременностью и могут быть распространенным симптомом множества различных заболеваний, поэтому важно выяснить, что с вами происходит.
Читайте дальше, чтобы узнать о различных типах головных болей, возможных причинах и о том, когда следует обратиться к врачу.
Почему болит голова во время беременности?
Когда ваше тело адаптируется к беременности, гормональные изменения могут вызывать головные боли. Они довольно распространены в первом триместре, когда быстро повышается уровень одной группы репродуктивных гормонов, известных как эстрогены (включая эстрадиол, эстрон и эстриол).
Это повышение может повлиять на уровень определенных химических веществ, вырабатываемых вашим мозгом. В свою очередь, эти изменения могут сжать мышечные слои ваших кровеносных сосудов (в том числе и в голове), вызывая, как вы уже догадались, головные боли.
Головные боли также могут быть нормальной реакцией на то, как ваше тело и мозг интерпретируют повышение уровня эстрогена.
Еще одно изменение, через которое проходит ваше тело в течение первых нескольких недель беременности, - это увеличение объема крови. Он может увеличиться почти на 50% на протяжении всей беременности, чтобы помочь вашему растущему ребенку питаться (довольно круто, да?).
Обратная сторона? Это может вызвать давление на стенки кровеносных сосудов, что также может вызвать стук в голове.
И это еще не все (извините!). Другими возможными причинами головных болей в первом триместре являются:
- Обезвоживание, вызванное тошнотой и рвотой (благодаря повышению уровня гормонов беременности, таких как хорионический гонадотропин человека).
- Заложенность носовых пазух из-за отека в носовых ходах и пазухах (из-за повышения гормонов беременности эстрогена и прогестерона).
- Отказ от кофеина, если вы отказались от кофе, чая и других лакомств с кофеином.
Как долго это длится?
Хорошие новости: большинство беременных замечают улучшение состояния во втором и третьем триместрах. Это может быть связано с тем, что организм привыкает к гормональным изменениям по мере развития беременности, что снижает частоту и интенсивность головных болей.
И поймите: во время беременности повышается уровень естественных обезболивающих гормонов (известных как эндорфины), что также может помочь. Спасибо, матушка-природа.
Есть ли редкие причины?
Хотя преэклампсия встречается редко, это состояние может быть опасным как для беременной женщины, так и для ее ребенка. Обычно этого не происходит до третьего триместра, и никто точно не знает, что вызывает преэклампсию, но считается, что это связано с проблемами со здоровьем плаценты.
Некоторые из наиболее серьезных осложнений варьируются от преждевременных родов до значительного повреждения ваших органов.
Я пишу это не для того, чтобы вас напугать, а для того, чтобы отметить, насколько важно обратиться к врачу, если срок вашей беременности более 20 недель, и помимо головных болей вы заметили такие симптомы как:
- Отек рук и/или лица.
- Изменения зрения.
- боль в верхней части живота или под ребрами.
- Тошнота и/или рвота.
У женщин с преэклампсией также высокое кровяное давление и часто высокий уровень белка в моче. Ваш врач проверит вас на наличие этих симптомов и будет следить за этими признаками, чтобы исключить любые причины для беспокойства.
Может быть что-нибудь еще?
Конечно, есть много причин, по которым у вас могут быть головные боли, которые не имеют ничего общего с вынашиванием ребенка. Давайте углубимся в наиболее распространенные типы головных болей, не связанных с беременностью.
Головные боли напряжения обычно ощущаются как тугая повязка на лбу и длятся часами. Они часто вызваны стрессом и факторами образа жизни, такими как чрезмерное употребление кофеина.
Проблемы со зрением также могут вызывать головную боль напряжения, поэтому стоит проверить зрение, если вы подозреваете, что можете испытывать ее.
Мигрень, пожалуй, самый известный тип головной боли. Боль может быть пульсирующей или тупой, и люди с мигренью часто испытывают другие симптомы, такие как тошнота и чувствительность к свету.
Некоторые люди считают, что мигрень усугубляется факторами образа жизни, такими как проблемы со сном, прием лекарств, шум, употребление определенных продуктов и (на данный момент менее актуально) употребление алкоголя. Но они также могут быть генетическими или экологическими. Врачи до сих пор пытаются выяснить все точные причины.
Кластерные головные боли внезапно появляются на одной стороне головы, обычно вокруг одного глаза. Боль часто бывает интенсивной, и вы также можете испытывать покраснение и слезотечение. Эксперты не совсем уверены, почему это происходит, но существует сильная генетическая связь.
Как и мигрень, их могут спровоцировать определенные факторы образа жизни (например, употребление продуктов, богатых нитратами, таких как приготовленное мясо, запах бензина, краски и духов, употребление алкоголя и курение).
Инфекции (например, простуда или грипп) и плохая осанка также могут вызывать головные боли.
Если вас беспокоят головные боли, которые вы испытываете, обратитесь к своему лечащему врачу для осмотра.
Когда следует обратиться к врачу?
Большинство головных болей связаны с факторами образа жизни или изменениями в организме во время беременности. Однако, если ваши головные боли внезапные, новые или сильные; продолжаются дольше, чем ожидалось; становятся хуже; или сопровождаются другими симптомами, следует обратиться к врачу.
Очень редко сильные, интенсивные головные боли могут быть признаком рака или инфекций, таких как менингит. Эти головные боли часто сочетаются с другими симптомами, такими как рвота, сильная чувствительность к свету, головокружение или обмороки.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если помимо головной боли вы начинаете испытывать какие-либо из следующих симптомов:
- Изменения зрения (например, нечеткое зрение или двоение в глазах).
- Сильная чувствительность к свету.
- Проблемы с ходьбой или движением (например, головокружение, нарушение координации или потеря равновесия).
- Необычное покалывание или онемение лица или конечностей.
- Трудности с речью.
- Рвота или сильная тошнота.
- Боль под ребрами.
- Сильный отек лица, рук или ног.
- Высокая температура.
- Ригидность шеи.
- Сыпь.
- Головная боль, усиливающаяся в положении лежа или по утрам.
- Изменения личности.