Человеческие возможности безграничны. Слышали?
И как это можно использовать? Пожалуйста:
1. Расширяйте границы:
Переступая через внутренние барьеры и действуя без сомнений ("могу - не могу"), вы укрепляете дух и тело, открывая новые горизонты и развивая уверенность в себе.
2. Прошлое формирует настоящее:
Ваше сегодняшнее положение - отражение ваших прошлых мыслей, убеждений и поступков. Настоящее же определяет ваше будущее.
3. Будьте здоровыми:
Физическое здоровье и самочувствие зависят от прошлого поведения, тогда как ваша будущая сила и слабость формируются нынешними убеждениями, мыслями и действиями.
4. Система Здоровья:
Эта система предназначена для позитивных изменений настоящего путем изменения мыслей, веры и поступков, создавая основу для здорового и радостного будущего.
5. Оптимизм и вера лечат:
Молекулярная структура клеток меняется в зависимости от наших мыслей и убеждений. Оптимизм и вера приводят организм к здоровью, гармонии и восстановлению целительных сил.
6. Сила веры:
Вера в исцеление и восстановление силы духа ведет к истине, здоровью и счастью в согласии с природой.
7. Законы природы:
Следуя законам природы, вы обретёте гармонию, силу и красоту, подобную самой природе.
8. Практикуйте позитивное мышление:
Ежедневно уделяя минимум 10 минут самовнушению положительных мыслей, вы улучшите своё психоэмоциональное состояние и общее самочувствие.
9. Ежедневно выделяйте 10 минут:
закройте глаза и проговаривайте позитивные утверждения, направленные на оздоровление своего тела и сознания. Например:
- Каждая клеточка организма восстанавливается и обновляется.
- Моя кровь свободна, чиста и здорова.
- Сосуды остаются молодыми, эластичными и здоровыми.
- Мой мозг функционирует идеально.
- Каждый день я ощущаю улучшение состояния, молодость и силу.
- Верьте в каждое слово и внедряйте их глубоко в сознание.
10. Принцип правильного питания:
Принимайте еду осознанно, фокусируясь исключительно на удовольствии, которое приносит пища. Забудьте о пользе или необходимости насыщения. Наслаждение процессом способствует естественным способам приема пищи:
- Полноценное пережевывание,
- Медленное употребление,
- Отсутствие спешки.
11. Истинные радости жизни.
Отдавайте предпочтение настоящим радостям, которые оставляют приятные воспоминания и хорошее самочувствие даже спустя время.
Избегайте временных наслаждений, сопровождаемых последующими страданиями физического или эмоционального характера.
12. Эмпатия и помощь окружающим:
Развивайте способность понимать чувства других людей, особенно тех, кому тяжелее, чем вам. Помогайте ближнему, сохраняя уважение и достоинство. Поддерживайте окружающих оптимизмом и уверенностью в их силах.
Однако помните: помощь должна приносить благо обеим сторонам, не жертвуя собственными интересами.
13. Внутреннее убеждение и самооценка:
Привыкайте воспринимать себя успешным человеком вне зависимости от текущих обстоятельств. Ваш внутренний образ формирует вашу реальность. Важно осознавать разницу между невозможностью («не могу») и отсутствием желания («не хочу»). Не допускайте ограничений, считая, что вы способны достичь большего, начав действовать немедленно.
Эти идеи подчеркивают важность осознанного отношения к своему прошлому и настоящему, поскольку именно они определяют качество жизни и здоровье в будущем.
Еще больше полезного контента в моем Telegram-канале «Квантовая психология». Там я делюсь тем, чего не публикую нигде: разборы, подкасты, практики и бесплатные эфиры. А всех новых участников в навигаторе от меня ждет подарок! Подписывайся на канал и забирай.