Найти в Дзене

Мама и папа внутри нас: как вернуть себе право любить обоих

Иногда наступает момент внутренней тишины — не внешнего спокойствия, а того особого состояния, где впервые становится ясно, как на самом деле формируется отношение к родителям.
Не через воспоминания и слова, а через глубокое узнавание: что принадлежит ребёнку, а что — взрослым, которые его растили. Человек приходит в мир из двух линий — материнской и отцовской
Изначально обе эти линии живые, равные, тёплые.
Они питают, поддерживают, дают ощущение опоры.
Но почти у всех со временем связь с одной из сторон становится слабее, как будто подпитывание от неё затуманивается. И чаще всего это происходит из-за детской лояльности. Если один родитель обижен на другого, ребёнок почти всегда встаёт рядом с тем, кто слабее, кто страдает больше, кто ближе эмоционально.
Он смотрит на мир не своими глазами, а глазами раненой мамы или раненого папы. Если мама обижена на отца — ребёнок начинает думать, чувствовать и реагировать так, будто это его собственная обида.
И тогда любовь к папе становится п
Оглавление

Иногда наступает момент внутренней тишины — не внешнего спокойствия, а того особого состояния, где впервые становится ясно, как на самом деле формируется отношение к родителям.

Не через воспоминания и слова, а через глубокое узнавание: что принадлежит ребёнку, а что — взрослым, которые его растили.

Человек приходит в мир из двух линий — материнской и отцовской
Изначально обе эти линии живые, равные, тёплые.
Они питают, поддерживают, дают ощущение опоры.

Но почти у всех со временем связь с одной из сторон становится слабее, как будто подпитывание от неё затуманивается.

И чаще всего это происходит из-за детской лояльности.

Когда ребёнок смотрит глазами мамы — и теряет связь с папой

Если один родитель обижен на другого, ребёнок почти всегда встаёт рядом с тем, кто слабее, кто страдает больше, кто ближе эмоционально.

Он смотрит на мир не своими глазами, а глазами раненой мамы или раненого папы.

Если мама обижена на отца — ребёнок начинает думать, чувствовать и реагировать так, будто это его собственная обида.

И тогда любовь к папе становится почти запрещённой:
не потому что человек не хочет любить, а потому что внутренняя система считает это
предательством мамы.

Любовь перекрывается, как кран.
Не исчезает — но перестаёт течь.

И тогда внутренняя часть, связанная с отцом, тускнеет.
Страхи, напряжение, недоверие — всё, что мама не прожила, ребёнок несёт внутри себя как своё.

Когда маятник уходит в другую сторону — и любовь к маме тоже блокируется

Но с возрастом человек начинает видеть иначе.
Появляется опыт. Открывается другая перспектива.

И однажды приходит понимание:
мама тоже была неидеальна, тоже ошибалась, тоже ранила — потому что не знала другого способа.

И тогда любовь к маме блокируется уже по-другому: как будто теперь внутренний голос говорит: «Ты ведь столько лет была на стороне мамы против папы.

Теперь надо вернуть баланс: столько же обвинений — но уже ей».

Это происходит неосознанно.
Не из злости.
А из верности старой детской логике.

И начинается другой перекос: много попыток заставить себя любить маму через голову, много «правильных» слов, много практик, терапий, упражнений.

Но любовь не течёт.
Потому что внутри стоит блок:

«любить маму — значит снова предать папу».

Эта внутренняя борьба забирает огромные силы.
Уходит энергия.
Откладываются важные решения.
Повторяются родительские сценарии, которых человек избегал всю жизнь.

И только когда приходит понимание — чей груз мы несли — энергия освобождается

В момент внутреннего прояснения становится видно:

Все эти эмоции — обида, злость, осуждение, защита, сторона-позиция —принадлежали не ребёнку.

Это были чувства родителей друг к другу.
И они могли быть взяты ими от своих родителей, и те — от своих.
Длинная цепочка непрожитых обид.

И когда человек наконец понимает: «эта боль — не моя», внутренний груз начинает уходить.

Там, где был мрак — появляется свет.
Там, где был страх смотреть — появляется спокойствие.
Там, где была закрытая дверь — открывается доступ к собственным чувствам.

И тогда возвращается самое простое и самое человеческое:

Способность просто любить своих родителей.

Не за подвиги. Не за правильное воспитание.
Не за то, что были идеальными.

А за то, что они — родители.
Что дали жизнь.
Что жили так, как могли.
Что делали лучшее из возможного в каждый момент своей истории.

Когда это понимание приходит в тело, любовь начинает течь снова — свободно, естественно, без борьбы.

Не как обязанность. Не как роль. А как что-то очень тихое, тёплое, настоящее.

И тогда внутри впервые становится не горько, не тяжело — а спокойно.
Появляется чувство дома, которое не зависит ни от прошлого, ни от их ошибок, а прорастает из глубины человеческой связи.

И именно с этого начинается взрослая, свободная жизнь — не из лояльности кому-то, не из защиты, не из обвинения, а из собственного центра, в котором любви наконец разрешено течь.

И если во всём этом откликается что-то своё, можно прийти в личную работу — там, где есть пространство спокойно разложить по полочкам чужие чувства и свои, вернуть себе право на любовь к обоим родителям без страха предательства и без внутренней войны. Это путь, который намного мягче, чем кажется, когда рядом есть тот, кто держит для тебя опору и ясность.

И в самом конце приходит самое важное и тихое понимание:

мама — моя, и папа — мой.

Точно так же, как моё сердце, как моё тело, как сама жизнь внутри меня.
Этого уже достаточно, чтобы любить.
Никаких добавок, доказательств, условий.
Я — из их кусочков, из их истории, из их дыхания.
Они дали жизнь — и это фундамент, который нельзя отменить, обесценить или потерять.


Когда внутри звучит это «мои» и это «достаточно», любовь наконец занимает своё естественное место — тихо, глубоко и навсегда.