Надеюсь, никто не будет спорить с тем, что красота — понятие субъективное. Восприятие красоты зависит от опыта человека, от его культуры и детских впечатлений. Это касается как мужчин, так и женщин.
Есть люди, которые признают красоту во всем ее многообразии и лояльно относятся как к своей внешности, так и к внешности окружающих. Как правило, это более адаптивные, более успешные в жизни люди. А кто-то зациклен на определенных «правильных» параметрах и не может отступить ни на шаг от своего идеала. Таким людям живется сложнее, потому что это проявление негибкости, ригидности мышления.
Данная особенность сказывается не только на эстетических предпочтениях. Если мозг с большим трудом образует новые нейронные связи, то это неизбежно отражается на многих сферах жизни. Наличие «священного» идеала — звучит красиво, но «при вскрытии» выглядит скорее проблемой, чем преимуществом.
Тем не менее, вопрос о том, какая фигура нравится большинству мужчин и какой нужно быть женщине, чтобы этому большинству понравиться, постоянно всплывает в обсуждениях. Я, как тренер, чьей специализацией много лет являются здоровье и эстетика тела, могу высказаться на эту тему достаточно профессионально.
Кстати, присоединяйтесь к моему телеграм-каналу «Тренер взрослых девочек» - это ежедневные подсказки для вашей заботы о себе. Идеи, упражнения, рецепты от практика с любовью
Почему нас вообще волнует вопрос эстетики женского тела?
Сейчас стало модно говорить, что надо жить для себя и плевать на мнение окружающих. Но давайте начистоту: нам не все равно, как мы выглядим, и нам приятно, когда нас видят красивыми и желанными. Это нормально.
Хотеть нравиться — норма для каждого человека, будь то мужчина или женщина. Это эмоциональные потребности, зашитые в мозг сотнями тысяч лет эволюции. Желание нравиться нельзя убрать из мозга, не искалечив остальные функции. Это обычные эмоции здорового человека.
Почему мне жаль людей, одержимых разговорами на тему «большинства мужчин»?
Теперь, когда мы приняли свои эмоции и признали за собой право на них, давайте включим рацио и посмотрим без розовых очков на то, что вы каждый день видите вокруг себя.
Даже одному конкретному мужчине то и дело нравятся разные женщины, иногда вообще не похожие между собой: то «кукла Барби», то пацанка, а то и аппетитная «пышка». Так может меняться вкус у одного и того же человека!
У женщины просто нет шансов стать настолько идеальной, чтобы поработить своей красотой хотя бы одного конкретного мужчину полностью, чтобы отбить у него желание смотреть по сторонам.
Ведь согласитесь: постоянные мысли о том, что нравится «большинству мужчин» происходит не из простого желания нравиться и быть красивой. Это навязчивое стремление к превосходству, стремление выиграть каждое сравнение с другими
Невыполнимая задача, продиктованная страхом и низкой самооценкой.
Не существует такой внешности, такого алгоритма действий, такого набора данных, который позволил бы вам быть на сто процентов уверенной, что вас всегда предпочтут другим. Изменяют любым: богатым, красивым, успешным, с самыми длинными ногами и с лучшими характерами. Нельзя быть настолько идеальной, чтобы вечно оставаться на вершине пирамиды, бесконечно считаться самой желанной. Верность мужчины — это его выбор, а не хитрая тактика его избранницы.
Жаль женщин, которые изменяют себе, терпят дискомфорт, тратят огромное количество времени и больше ресурсов, чем у них есть, ради иллюзии контроля над вниманием и предпочтениями своего мужчины или «большинства» мужчин. Они хотят без сомнения быть самыми предпочитаемыми, самыми лучшими на планете. Это изматывающая, невыполнимая задача. Быть идеальной именно с точки зрения «большинства мужчин» — это то же самое стремление быть удобной.
Что говорит об эталонах красоты биология?
Многие люди, цепляясь за последнюю надежду, хотят, чтобы мир соответствовал их простому представлению. Чтобы обязательно существовала пирамида «предпочтений» противоположного пола, на вершину которой можно забраться и поместить свою хрупкую самооценку в безопасное место. Отсюда появляются псевдонаучные теории о биологически обусловленном типаже женской красоты, об идеальных пропорциях, которые нравятся всем мужчинам на животном уровне и которым невозможно противостоять. Ищутся некие железные аргументы, которые могут взломать мозг любого мужчины против его воли.
Но природа надежно позаботилась о том, чтобы никакой магической формулы не существовало. Популяции жизненно необходимо генетическое разнообразие. Для природы ценен не отдельный индивид, а популяция в целом. Её устойчивость обеспечивается разнообразием генетического материала, которое позволяет приспосабливаться к самым разным условиям среды.
Благодаря колоссальному генетическому разнообразию, заложенному в наших генах, человек смог заселить все континенты. В этом генетическом резервуаре нашлись гены, позволившие выработать устойчивость к лютым морозам, к перепадам температур, засухе, к разным источникам пищи и физическим нагрузкам. Генетическая вариативность была ключевым фактором выживания и адаптации человеческого вида. Природа надежно закрепила в мозгу людей такие механизмы, чтобы сохранять её по максимуму. За одну жизнь человек, и мужчина в частности, может влюбляться в разных по своему типу женщин. Это не аномалия, а биологическая норма, направленная на сохранение и обогащение генофонда.
Конечно, есть мужчины, которые не выносят малейшего отклонения от своего идеала. Есть люди, как мы уже говорили, с более узкими и более широкими вкусами. Но важно понимать: люди с ограниченным набором предпочтений не составляют большинства в популяции. Это просто ее часть, далеко не самая большая. Так какой же ответ на вопрос, что нравится большинству? Большинству нравится разнообразие.
И что теперь делать?
Для женщины неуважение к своей генетике, неприятие своих природных данных — это путь в никуда. Это дорога к тому, что вы постоянно будете выбирать методы трансформации, которые противоречат здоровью, вашим финансовым и временным возможностям. Это отвлекает вас от самореализации, от важных дел и безвозвратно нарушает жизненный баланс.
Ваше самое ценное преимущество — это ваши природные данные. Их можно и нужно красиво подать — с помощью фитнеса, спорта, грамотного подбора одежды. Коррекция фигуры не должна подразумевать полной ее трансформации, она подчеркивает сильные стороны и должна быть «комплиментом» генетике, а не трибуналом.
Опасаться получить язвительный комментарий в соцсетях, связывать любые свои жизненные неудачи, особенно на личном фронте, с какими-то мнимыми недостатками внешности — это обыкновенный невроз. С ним нужно расставаться для того, чтобы наконец-то начать нормально жить свою собственную жизнь и продвигать в мире свою, уникальную красоту, а не чужую, навязанную и несуществующую.
Моя система тренировок, питания и восстановления физической формы без инфошума, с понятными цепочками шагов: Энциклопедия качества жизни на Бусти.