Огромный скачок за неделю. Было 70.1 сегодня 68.8. Сразу минус кило триста. На самом деле часть минуса принадлежит прошлой неделе. Я в прошлую пятницу поела фастфуд, сухариков и в субботу взвешивалась с отёками. На этой неделе я веду себя хорошо и соответственно результат на весах. Калории считаю, укладываюсь в 1500 иногда плюсом 300 (раза 2 за неделю). Тренировки ежедневно. Сегодня сделала 2 тренировки, завтра сделаю выходной. Вообще я сегодня кучу дел переделала. 4 стирки утром, сейчас пятая достирывается. Сегодня съездила на дачу на автобусе, набрала последний урожай. Приготовила зелёную пасту.
Огромный скачок за неделю. Было 70.1 сегодня 68.8. Сразу минус кило триста.
На самом деле часть минуса принадлежит прошлой неделе. Я в прошлую пятницу поела фастфуд, сухариков и в субботу взвешивалась с отёками.
На этой неделе я веду себя хорошо и соответственно результат на весах. Калории считаю, укладываюсь в 1500 иногда плюсом 300 (раза 2 за неделю). Тренировки ежедневно. Сегодня сделала 2 тренировки, завтра сделаю выходной.
Вообще я сегодня кучу дел переделала. 4 стирки утром, сейчас пятая достирывается.
Сегодня съездила на дачу на автобусе, набрала последний урожай. Приготовила зелёную пасту.
