Немного поддержки перед стартом
Я прекрасно понимаю ваши чувства. Вам назначили компрессионный трикотаж, и это вызывает массу вопросов и, возможно, даже внутреннее сопротивление. Чулки 2 класса компрессии — это не просто плотные колготки. Это серьезное медицинское изделие, которое поначалу может ощущаться как «кандалы» или «панцирь». Их трудно надевать, в них бывает жарко, а ценник иногда кусается.
Но поверьте моему опыту: если подобрать их правильно, этот дискомфорт уйдет, а взамен вы получите легкость в ногах, отсутствие отеков и защиту от опасных осложнений (вроде тромбофлебита). Самое обидное — это купить дорогие чулки и не получить эффекта просто из-за маленькой ошибки. Давайте разберем самые частые промахи, чтобы вы их не совершили.
Ошибка №1. «Сама себе доктор»: покупка 2 класса без назначения
Многие думают: «Чем плотнее, тем лучше лечит». Это опасное заблуждение.
Почему это ошибка:
Чулки 1 класса (18–22 мм рт. ст.) можно брать для профилактики самостоятельно. Но 2 класс (23–32 мм рт. ст.) — это уже лечебный инструмент. Он оказывает сильное давление на вены. Если у вас есть скрытые проблемы с артериями (например, атеросклероз), сердечная недостаточность или диабетическая стопа, сильная компрессия может перекрыть кровоток и только навредить.
Совет: Покупайте 2 класс только если в рецепте врача (флеболога или хирурга) четко написано: «2 класс компрессии».
Ошибка №2. Замер ног «на бегу» или вечером
Вы зашли в салон после работы, уставшая, ноги немного гудят. Консультант делает замеры, вы покупаете чулки. Утром надеваете их — а они сидят неправильно.
Почему это ошибка:
К вечеру ноги отекают, даже если визуально это почти незаметно. Чулки, подобранные по вечерним меркам, утром окажутся велики и не создадут нужного давления в лодыжке. Весь лечебный эффект (выталкивание крови снизу вверх) исчезнет.
Совет: Все измерения (щиколотка, икра, бедро) нужно делать строго утром, сразу после пробуждения, пока отек не появился. Лучше замерить дома сантиметровой лентой и прийти в салон с готовыми цифрами.
Ошибка №3. Путаница понятий: «Мне поплотнее, 100 den»
Очень часто я слышу просьбу: «Дайте мне лечебные чулки, ден на 70 или 100».
Почему это ошибка:
В «денах» (den) измеряется только плотность ткани, а не сила давления. Чулки в 100 den могут просто облегать ногу, но не лечить вену. Медицинская компрессия измеряется только в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).
Совет: Ищите на упаковке маркировку mmHg. Для 2 класса там должны быть цифры в диапазоне 23–32 мм рт. ст. Если видите только den — это обычный трикотаж, от варикоза он не спасет.
Ошибка №4. Надевание «как обычный носок»
Попытка натянуть чулок 2 класса, собрав его в гармошку и резко дернув вверх за резинку — верный путь порвать изделие или повредить кожу.
Почему это ошибка:
Такой трикотаж очень тугой. Если тянуть за верхний край (особенно кружевную резинку), силиконовый слой быстро выйдет из строя, и чулок начнет сползать. Если оставить складки на ноге, они пережмут сосуды, создав эффект жгута — станет только хуже.
Совет:
- Используйте специальные (хозяйственные или медицинские) перчатки — так вы не порвете ткань ногтями и легче расправите складки.
- Выворачивайте чулок наизнанку до пятки перед надеванием.
- Если совсем тяжело — купите батлер (специальное устройство для надевания), оно сэкономит вам кучу нервов и времени по утрам.
Ошибка №5. Редкая стирка («Они же чистые!»)
Кажется логичным: «Я носила аккуратно, зачем стирать каждый день? Они же растянутся!».
Почему это ошибка:
Все ровно наоборот.
- Частички кожи, пот и пыль забиваются между волокнами ткани и работают как абразив, разрушая эластичные нити.
- Силиконовая резинка от контакта с кожным жиром перестает «липнуть» к ноге и чулок сползает.
- Главное: Вода восстанавливает компрессионные свойства ткани. После стирки чулок снова «сжимается» до нужного размера.
Совет: Стирайте чулки каждый вечер вручную (или в деликатном режиме в мешочке), используя мягкое средство.
Чек-лист: Проверьте себя перед покупкой
Сохраните эту шпаргалку, чтобы не растеряться в магазине:
- Назначение: У меня есть рекомендация врача именно на 2 класс компрессии.
- Мерки: Я измерил(а) ноги утром, сразу после сна (окружность самой узкой части голени, самой широкой части икры и бедра на 5 см ниже паха).
- Маркировка: Я ищу цифры 23–32 мм рт. ст. (или 2 класс по стандарту RAL), а не «den».
- Размер: Я доверяю таблице размеров производителя, а не беру «на глазок».
- Помощники: Я подумал(а), как буду их надевать (нужны ли перчатки или специальное устройство).
Дисклеймер: Данная статья носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. Для постановки диагноза, назначения класса компрессии и режима ношения (постоянно, только днем или на время операции) обязательно обратитесь к лечащему врачу (флебологу или хирургу).