140-е очередное субботнее взвешивание 22.11.25 | Хронометраж похудения с 82 кг
Всем привет! С вами Татьяна, пенсионерка, 74 года, рост 151 см, вес 53,8 кг.
✅ 27.02.23 мой вес был 82 кг. За этот период я успешно сбросила почти 28 кг.
За прошедшую неделю вес снизился на 500 г:
15.11.25 — 54,3 кг
22.11.25 — 53,8 кг
Причина резкого снижения веса — проблемы с кишечником после праздничного обеда во вторник. Вечером я выпила оставшееся после приготовления картофельного пюре магазинное ультрапастеризованное молоко, на который мой ЖКТ отреагировал неожиданно. Я давно перестала пить молоко, предпочитая обезжиренный творог, мацони, кефир. Такая реакция стала неожиданностью.
В итоге после застолья у меня были вынужденные разгрузочные дни, что и привело к текущему результату 53,8 кг.
Продолжаю внимательно относиться к своему питанию и делиться с вами своим опытом.