Девочки, пора начинать уже сейчас!! Ведь каждый год одно и то же: где-то в середине декабря на нас внезапно «нападает» тот самый внутренний голос: «Так, надо срочно привести себя в порядок к Новому году! К платью! К отпуску! К корпоративу!»
И вроде бы хочется выглядеть подтянуто, уйти от этой предательской «апельсиновой корочки», подтянуть живот, убрать отёки и почувствовать лёгкость… но времени, как всегда, маловато.
Хорошая новость: аппаратные методики действительно могут помочь ускорить процесс. Особенно, если начать сейчас, в конце ноября. Они работают с качеством кожи, отёками, локальными жировыми отложениями и рельефом тела. Это не волшебная палочка, но отличный способ поддержать тело, особенно если вы параллельно следите за питанием и хотя бы немного двигаетесь.
Давайте разберём самые популярные процедуры, чтобы вы понимали, что это такое и какой результат ждать.
Что дают аппаратные процедуры по телу?
Аппаратная косметология работает за счёт физических факторов: вакуума, ультразвука, радиоволн, электрических импульсов.
Эти методики помогают:
- повысить упругость и тонус кожи;
- устранить мелкие дефекты (ямки, растяжки, рубчики);
- улучшить тон кожи и сделать его более ровным;
- уменьшить выраженность целлюлита;
- убрать отёки;
- укрепить мышцы (и даже чуть «подкачать»);
- улучшить рельеф тела, особенно в зонах, которые «не слышат» спорт.
Это отличный инструмент, чтобы ускорить путь к красивому телу — особенно перед праздниками.
Топ-5 процедур, которые помогают худеть и подтягиваться перед Новым годом
1. Прессотерапия
Это одна из самых приятных процедур для снятия отёков и тяжести в теле.Вы надеваете специальные манжеты, аппарат поочерёдно нагнетает и сбрасывает давление, и создаётся ощущение, что вам делают глубокий, равномерный массаж ног, живота, рук.
Что даёт:
- уменьшает отёки;
- улучшает лимфоток (кожа становится более гладкой);
- помогает ускорить выведение лишней жидкости;
- даёт ощущение лёгкости уже после первой процедуры.
Если у вас отёки, «застой», ноги быстро устают, вам точно понравится.
2. LPG-массаж
Это вакуумно-роликовая методика, которая работает с плотными, застоявшимися участками, помогает разгладить кожу и улучшить рельеф.
Как проходит:
На тело надевают специальный костюм, по нему аппаратом проходят по линиям массажа. Ролики захватывают кожу, слегка «проминают» её, стимулируя кровоток и лимфоток.
Что даёт:
- уменьшает проявления целлюлита;
- делает кожу более гладкой и упругой;
- улучшает силуэт и помогает «подтаять» бокам и бёдрам;
- помогает убирать локальные жировые отложения.
Если хотите «минус пару сантиметров», LPG отлично работает курсом.
3. Электромагнитная миостимуляция
Это как тренировка, только без тренировки. Идеально, если вы заняты или просто ненавидите качать пресс.
Как проходит:
На проблемные зоны ставят специальные пластины, которые через мышцы пропускают электромагнитные импульсы. Мышца сокращается сама — примерно как при упражнении, но без усилий с вашей стороны.
Что даёт:
- укрепление мышц;
- улучшение тонуса;
- подтянутый живот, ягодицы, бёдра;
- лёгкий липолитический (жиросжигающий) эффект.
Для видимого результата нужен курс, но эффект действительно ощущается.
4. RF-лифтинг
Это прогрев тканей радиоволнами. Но прогрев «правильный» — он запускает выработку коллагена.
Как проходит:
Специалист водит по коже насадкой, которая постепенно нагревает глубокие слои. Процедура комфортная, тёплая.
Что даёт:
- заметное подтягивание кожи;
- повышение упругости;
- уменьшение дряблости в зоне живота, рук, внутренней поверхности бёдер;
- улучшение качества кожи после похудения.
Отлично подходит тем, у кого кожа потеряла тонус, но хочется подтянуться без операций.
5. УЗ-кавитация
Это уже работа с локальными жировыми отложениями. Ультразвук разрушает мембраны жировых клеток, и организм естественным образом выводит содержимое.
Как проходит:
На кожу наносят гель, аппарат водится по зоне 15–30 минут. Процедура безболезненная.
Что даёт:
- уменьшение объёмов;
- работа с конкретными зонами: живот, бёдра, колени, бока;
- улучшение рельефа тела.
Это не метод «похудеть на 10 кг», но прекрасный способ проработать упрямые зоны.
Можно ли сочетать процедуры?
Не просто можно — нужно. Комбинации дают лучший результат:
- прессотерапия + LPG — для уменьшения отёков и целлюлита;
- миостимуляция + RF — для упругости и тонуса;
- кавитация + прессотерапия — для ускорения вывода продуктов распада.
Главный секрет: аппаратные методики — мощный инструмент, но они работают лучше, если параллельно вы хоть следите за питанием и режимом. Тогда эффект проявляется быстрее и держится дольше.
Хотите больше разбираться в процедурах и выбирать их осознанно?
Я каждый день рассказываю в своём телеграм-канале об эстетической косметологии простым языком: уход, процедуры, работа косметика-эстетиста, ошибки, лайфхаки и разборы косметики.
Присоединяйтесь по ссылке — будет интересно и полезно!