Если вы когда-нибудь испытывали боль в спине или суставах, вы наверняка слышали об этом странном коврике с пластиковыми шипами. Аппликатор Кузнецова, созданный в советское время, до сих пор пользуется популярностью. Но как он работает и действительно ли помогает? Давайте разберемся без сложных научных терминов.
С Вами врач и психолог Безуглый Тимофей Алексеевич: поставьте лайк и подпишитесь, мне важна ваша поддержка! Продолжим.
Что это такое и как он устроен?
Аппликатор Кузнецова (его еще называют «иппликатор») — это простое устройство: гибкий коврик или пояс с прикрепленными к нему множеством пластиковых пластин с тупыми шипами.
Ключевой принцип действия — рефлексотерапия. Данный древний метод, основанный на том, что наша кожа и мышцы «проекционно» связаны с внутренними органами и системами. Воздействуя на определенные точки, можно влиять на состояние всего организма.
Как «колючий доктор» борется с болью в суставах?
Когда вы ложитесь на аппликатор или приматываете его к больному колену или локтю, в вашем теле запускается целый каскад полезных реакций:
Эффект «отвлекающего маневра»
Ваша нервная система может обрабатывать ограниченное количество сигналов. Острые, но не травмирующие уколы шипов создают новый, более сильный поток импульсов. Этот поток как бы «перекрывает дорогу» сигналам боли от сустава, идущим в мозг. В результате вы субъективно чувствуете, что боль отступает.
Улучшение микроциркуляции крови
Шипы мягко раздражают тысячи мелких капилляров в коже. Организм реагирует на это усилением притока крови к области воздействия. К больному суставу поступает больше кислорода и питательных веществ, а продукты воспаления, напротив, быстрее выводятся. Это уменьшает скованность и способствует восстановлению.
Расслабление мышц
Боль в суставе почти всегда приводит к рефлекторному спазму окружающих его мышц (например, мышц спины при остеохондрозе или мышц бедра при артрозе колена). Этот спазм сам по себе усиливает боль. Аппликатор помогает разорвать этот порочный круг, расслабляя зажатые мышцы.
Стимуляция выработки «гормонов радости»
Микро-раздражение нервных окончаний стимулирует выброс эндорфинов и энкефалинов — природных обезболивающих, которые вырабатывает наш собственный организм. Они улучшают настроение и снижают уровень болевых ощущений.
Когда его можно использовать?
Аппликатор может быть полезен в комплексной терапии при:
- Остеоартрозе (артрозе) коленных, тазобедренных суставов.
- Остеохондрозе позвоночника и болях в спине.
- Мышечных болях и скованности, связанных с малоподвижным образом жизни.
- Периоде восстановления после травм (только после консультации с врачом!).
Важно, данный метод может помочь при хроническом процессе, острый процесс боли в суставах требует обязательного лечения у врачей.
Записывайтесь на бесплатную консультацию врача и психолога по ссылке
Вывод: стоит ли попробовать?
Аппликатор Кузнецова — это не панацея и не замена медикаментозному лечению, назначенному врачом. Однако это безопасное, доступное и эффективное вспомогательное средство.
Он отлично справляется с задачами снятия умеренной боли, расслабления мышц и улучшения кровообращения. В комплексе с лечебной физкультурой, нормализацией веса и рекомендациями врача этот простой «советский» гаджет может стать вашим верным помощником в борьбе за здоровье и подвижность суставов.
Понравилось? Поставьте лайк и подпишитесь, мне очень важна ваша поддержка!
Источник: Остеоартроз // Клинические рекомендации
Записывайтесь на бесплатную консультацию врача и психолога по ссылке
Читайте статьи по теме по ссылке: