Я всё с тем же мононабором продуктов.
Так хорошо без быстрых углеводов, что и нарушать этот хрупкий* сытый мир внутри себя не хочется.
Даже с учетом того, что я спокойно могу вписать в свои КБЖУ и выпечку и фрукты.
Но это опасно, и я такая правильная, потому что сижу дома.
Стоит только начать очередной этап с активной ходьбой, и я сломаюсь и обязательно зарулю в какую-нибудь выпечку.
На данный момент основная сложность накормить себя правильно — найти время нарезать салат и взбить белковый соус на весь день. Потом всё это можно варьировать. Сегодня я капусту заправила не соусом, а лимоном и маслом. Белым соусом заправила отварные яйца с луком и баночкой сайры.
Помянула вчерашний рыбный день.
*тревожность не дает расслабиться
#rusolga #midjourney #диетавкартинках
