Довольно часто и родители и педагоги детей с особенностями развития сталкиваются с одной и той же ситуацией:
ребёнок не может ждать.
Он хочет игрушку — прямо сейчас, хочет внимание — сразу, хочет пойти гулять — немедленно.
А если приходится подождать, — крик, слёзы, агрессия, падение на пол.
Это не «невоспитанность» и не «каприз».
Для многих детей с РАС и другими нейроособенностями умение ждать — отдельный навык, который нужно формировать пошагово, так же, как учат говорить или завязывать шнурки.
💡 Зачем вообще учить ждать
Навык ожидания лежит в основе саморегуляции.
Он помогает ребёнку справляться с эмоциями, выдерживать паузы, ждать свою очередь в игре или в магазине, дожидаться реакции взрослого.
Без этого навыка ребёнку трудно находиться в группе, учиться, взаимодействовать с окружающими.
Хорошая новость в том, что этому можно научить.
🔹 Шаг 1. Понимание фразы «Подожди»
Начинаем с простого: ребёнок должен понять, что значит «ждать».
- Выберите сильный мотиватор — любимую игрушку, еду или планшет.
- Сначала дайте ребёнку доступ к предмету 2–3 раза без условий, чтобы появилась мотивация.
- Затем:
Спокойно произнесите фразу «Подожди».
Покажите визуальную подсказку — карточку, песочные часы или таймер.
На 1–3 секунды ограничьте доступ к предмету.
Сразу после этого отдайте предмет и скажите:
«Молодец, ты подождал!»
Этап считается успешным, когда ребёнок спокойно выдерживает хотя бы 3 секунды ожидания в 80–100% случаев.
🔹 Шаг 2. Постепенно увеличиваем время ожидания
Когда ребёнок научился ждать короткие промежутки, время можно увеличивать.
- Начните с того уровня, где у него стабильно получается (например, 3 секунды).
- Постепенно добавляйте по 1–2 секунды.
- Если ребёнок справляется — хвалим, если нет — возвращаемся к предыдущему успешному уровню.
Так можно дойти до 30 секунд, 1 минуты, а затем и 3–5 минут.
Главное правило: никаких резких увеличений и давления.
🔹 Шаг 3. Генерализация — перенос в жизнь
Теперь важно, чтобы ребёнок умел ждать не только «на занятии», но и в реальных ситуациях.
Тренируйте навык в разных местах и с разными людьми:
- дома, на улице, в магазине;
- с мамой, папой, педагогом;
- в разных сценариях: ждать игрушку, очередь, еду, пока взрослый говорит.
Если меняется обстановка — можно снова использовать подсказку или таймер, а потом постепенно убирать.
🔹 Шаг 4. Учим выдержке и саморегуляции
На этом этапе ребёнок осваивает способы помочь себе ждать.
Полезные приёмы:
- считать до 10;
- глубоко дышать;
- напевать песенку;
- теребить игрушку-антистресс;
- смотреть на визуальный таймер.
Важно поощрять не только само ожидание, но и использование этих стратегий:
«Ты сам себя успокоил — это круто!»
«Ты справился, даже когда было трудно!»
🔹 Шаг 5. Постепенно убираем подсказки
Когда ребёнок уверенно справляется, можно убрать визуальные опоры.
- Сначала просто положите карточку рядом, не показывайте.
- Потом — уберите вовсе.
- Оставьте только фразу «Подожди».
Теперь ребёнок ждёт самостоятельно, а взрослый поддерживает словами и похвалой.
💬 Важно помнить
- Никогда не заставляйте ребёнка «терпеть». Это не тренировка силы воли, а стресс.
- Подкрепление (похвала, жетон, доступ к желаемому) должно следовать сразу после успешного ожидания.
- Навык формируется медленно, но приносит огромные результаты:
ребёнок становится спокойнее, увереннее и чувствует, что он может управлять ситуацией.
💗 Умение ждать — это не просто «сидеть тихо».
Это шаг к внутренней зрелости, саморегуляции и доверию к миру.
А для ребёнка с особенностями — один из самых важных шагов на пути к самостоятельности.
Если у вас есть вопросы или вам нужна диагностика, переходите по ссылке Телеграм , и мы сможем вместе разработать эффективный план поддержки вашего ребенка.