Какие БАДы в итоге пить безвредно?
Рубрика "ваши вопросы"
Честно, я была бы рада надавать советов по БАДам. Мол, пейте омегу, витамин Д и хром какой-нибудь - и будете худыми и здоровыми. И еще код дать реферальный и ссылку на магазин. Но нет.
Для поддержания здоровья "принимать" нужно овощи, фрукты, цельнозерновые и жирную морскую рыбу хотя бы два раза в неделю. Все остальное в лучшем случае будет "безвредно".
В чем проблема БАДов:
✖️БАД - это не лекарственный препарат.
✖️Эффективность и побочки каждой конкретной банки не исследуются, они не проводят клинические испытания.
✖️Производство контролируется плохо.
Вы никогда не знаете, что именно находится в банке, которую вы покупаете. Там может быть рандомная дозировка вещества, могут быть примеси.
Прием чего угодно должен быть по показаниям, и рассказывать вам о них должен врач. Просто так для общего здоровья лучше ничего не пить.
Для общего здоровья лучше погулять сходить 🌸
[Напоминаю, что вы можете задавать свои вопросы в анонимном боте. На самые интересные отвечаю в еженедельной рубрике]
