Что бы это понять, надо сначала разобраться - почему люди срываются и закуривают снова
Некоторые перестают курить, но продолжают хотеть затянуться, скучают по сигарете, завидуют курящим людям.
Они пытаются себя убедить, что курить вредно, но... Вспоминают, как прекрасно проводили вечера после тяжёлого дня, с сигареткой в руках. И как замечательно получалось снимать стресс и расслабляться с сигаретой.
А сейчас, приходится всего этого себя лишать. Это очень сложно, и иногда просто невыносимо!
Мы не можем переселиться на необитаемый остров, чтобы не видеть сигареты и курящих людей вокруг
И, если вы уверены, что сигарета может подарить вам приятные ощущения - то вы будете её хотеть! И никакая сила воли не поможет, когда вас атакуют мысли, что покурить прямо сейчас, в конкретный момент, вам очень-очень хочется. Хотя бы, одну затяжечку. Но, после этой одной затяжки идут еще сотни и тысячи других затяжек.
Вы не зря боитесь срыва, в какой-то момент вы обязательно сорветесь, если стараетесь не курить, и держитесь только на силе воли и мотивации
Но ведь, вас никто не заставляет курить. Вы это делаете сами. Хотите - и делаете. И значит, надо просто перестать хотеть это делать.
Надо перестать видеть смысл ежедневно, ежечасно вдыхать в себя ядовитый дым
И невероятно круто, что это сделать можно! Если применить технологию "Легкий способ", и усвоить все ее смыслы.
Каждый из вас может прийти к обесцениванию курения в своей голове. И вот тогда, никакого риска срыва не будет, и вы перестанете его бояться. Чего я вам искренне желаю! Более подробно об этом говорится в Телеграм-канале "Бросить курить легко".
👋 А вы из-за чего срывались, когда бросали курить, поделитесь в комментариях👇