Почему мы болеем?

Вы думаете, болезнь приходит просто так? Нет, это не так. Болезнь- это не поломка в организме. Это способ выжить. Когда наша психика не справляется с нагрузкой, она отправляет эту нагрузку в наше тело. И тело "ломается" , чтобы спасти наше психическое здоровье от разрушения. Как это происходит. Разберем по этапам.

Этап 1. Мысль-триггер.

Все начинается с убеждения.Наша мысль - это не просто так, это электрический импульс, который мгновенно меняет биохимию крови. Мы отравляем себя сами своими негативными мыслями.

Этап 2. Эмоция и сжатие.

Эмоция - это сгусток энергии. Она требует выхода. Но у нас есть заложенные с детства программы : "Не плачь, сильные не плачут, злиться плохо, нужно сдерживать себя". Что происходит, когда мы подавляем эмоции, когда сдерживаем гнев, но улыбаемся? Энергия подавляется. Мы хотим сказать, но сдерживаемся.Мышцы напрягаются. В теле образуется мышечный панцирь.

Хотел высказать, но промолчал = спазм в горле = будущая ангина или проблемы со щитовидкой.

Тянешь все на себе, но хотел бы сбросить ответственность = напряжение в пояснице, боли в спине и плечах.

Сжимаемся от обиды, но молчим и терпим = спазм желудка, непериваривание, гастрит.

И так день за днем, голд за годом.

Этап 3. Напряжение и воспаление.

Там, где хроническое напряжение, там нет кровотока. Мышцы сжаты, сосуды пережаты, орган не получает кислород и питание. На клеточном уровне орган начинает голодать и задыхаться. Иммунитет в этом органе падает. Теперь любой сбой деления клеток (онкология), любой вирус и инфекция находит здесь благодатную почву.

Этап 4. Болезнь как решение.

Когда орган заболевает, происходит странная вещь - психика получает облегчение.

Возникает так называемая вторичная выгода болезни. Легли в больницу - теперь можно легально не ходить на нелюбимую работу. Повышенное давление - дети звонят каждый день и переживают, муж относится внимательнее. И болезнь становится единственным способом получить отдых, внимание или безопасность. Мозг записывает программу : " Болеть выгодно. Применять повторно ". Как остановить этот конвейер? Таблетки убирают симптом. Психология может убрать причину. Идите в глубину, а не ищите способ отвлечься, забить , забыть.

Что можно сделать прямо сейчас ?

1.Осознать выгоду. Честно спросить себя: Что мне дает моя болезнь, что позволяет не делать, от чего избавляет, спасает?

2. Научиться выражать свои эмоции. Хотя бы проораться , побить подушку, плакать, когда больно.

Самый опасный яд - это невысказанные слова и подавленные эмоции. Выводи их наружу, пока они не стали диагнозом.

Автор: Окорокова Анастасия Юрьевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru