1⃣1 ст.л. с горкой семян чиа заливаем стаканом кокосового молока. * Молоко и семена купила в Пятёрке ( Можно на ВБ, гораздо дешевле👍) 2⃣В течении 30 минут оставляем коктейль при комнатной температуре. 3⃣Перемешиваем несколько раз. Коктейль готов! ~~~~ *Если хотите, чтобы коктейль превратился в пудинг оставьте семена с молоком на ночь в холодильнике и добавьте больше семян (+1/2 ст.л.).
1⃣1 ст.л. с горкой семян чиа заливаем стаканом кокосового молока.
* Молоко и семена купила в Пятёрке ( Можно на ВБ, гораздо дешевле👍)
2⃣В течении 30 минут оставляем коктейль при комнатной температуре.
3⃣Перемешиваем несколько раз.
Коктейль готов!
~~~~
*Если хотите, чтобы коктейль превратился в пудинг оставьте семена с молоком на ночь в холодильнике и добавьте больше семян (+1/2 ст.л.).