Когда я писала серию постов про отношения, я в очередной раз убедилась: если нет контакта с собой, то не работает ничего

Когда я писала серию постов про отношения, я в очередной раз убедилась: если нет контакта с собой, то не работает ничего.

Можно бесконечно анализировать партнёров, сценарии, эмоции, ожидания… но пока ты сам себе не понятен всё будет разваливаться или повторяться по кругу.

Знание себя - это фундамент.

И это не одноразовый инсайт, а процесс: знакомиться с собой снова и снова.

Потому что внутри нас скрывается гораздо больше, чем мы привыкли видеть - что-то требует принятия, что-то проработки, что-то напоминает, каким классным ты был и есть, а что-то помогает впервые по-настоящему себя полюбить.

Именно поэтому я пишу этот пост - чтобы рассказать вам про инструмент, которым пользуюсь сама и с клиентами.

Матрица судьбы.

С её помощью можно быстро и структурно разобраться в своей внутренней системе: мотивациях, страхах, ресурсах, стратегиях поведения, реакциях, сильных сторонах.

Это инструмент, который сразу же даёт практическое понимание, «как я устроен» и что с этим делать.

Честно? Я считаю, что это практически обязательная база перед походом к психологу.

Когда человек уже понимает себя - работа с любым специалистом идёт в разы глубже и эффективнее.

Конец года - идеальное время для того, чтобы остановиться, заглянуть внутрь и честно спросить себя:

кто я? чего хочу? куда дальше?

С этого начинается развитие и планирование, а не с «новых целей» по списку.

Если тебе откликается и ты хочешь разобраться в себе, - пиши и записывайся на консультацию.

Разберём твою матрицу, обозначим опоры, вскроем блоки, найдем направление и подготовим тебя к сильному следующему году.