Да, поможет.
Неспособность понять, что вы чувствуете, — это не «эмоциональная тупость» и не отсутствие чувств. Это результат того, как работает ваша нервная система, психотип и выученные способы выживания.
Есть несколько причин, почему человек теряет контакт с эмоциями:
1. Нервная система уходит в режим функции, а не переживания. У некоторых типов при нагрузке психика отключает эмоциональный канал и включает логику, контроль, скорость или анализ — чтобы не «перегореть».
2. Вы выросли в среде, где эмоции было опасно демонстрировать. Если выражение чувств приводило к наказанию, стыду или игнору — система сама блокирует доступ к ним. Это защитная стратегия, а не особенность характера.
3. Психотип ориентирован не на «ощущения», а на действие или мысль. Есть психотипы, для которых эмоции — не инструмент, а помеха. Они реально могут их не замечать, пока не наступает перегруз.
4. Метапрограммы. Если у вас внимание направлено на задачу, а не на внутреннее состояние, эмоции проходят мимо сознания — их нет в фокусе внимания.
5. Хроническое напряжение. Когда человек долго держится, подавляет усталость, старается «брать себя в руки», эмоциональный канал просто глушится.
Что делает профайлинг
Профайлинг не заставляет вас «чувствовать».
Он показывает, почему вы потеряли контакт с эмоциями и по какой логике ваша система их блокирует:
• из-за психотипа,
• из-за нервной системы,
• из-за роли,
• из-за среды,
• из-за выученной защиты.
И когда механизм становится понятен, человек впервые начинает замечать эмоции не потому, что «так надо», а потому что перестаёт жить в конфликте со своей конструкцией.
Это не про «почувствуй себя». Это про верни доступ к себе, который долго был закрыт ради выживания.