Почему лимфа застаивается?
🤩Мало воды (дегидратация).
🤩Недостаток движения - лимфа движется за счёт сокращения мышц и работы диафрагмы.
🤩Хроническое воспаление.
"Застаивается" - это конечно перебор в случае обычных человеков, без серьёзных диагнозов. Она перегружается и замедляет свой ход .
🤩Наглядный пример - ОРВИ. Лимфа перегружена убитыми частичками вирусов, героически погибшими иммунными клетками и сильно похожа на поле боя после битвы. Помните свое отёчное лицо в этот момент? Двигаться нет сил и надо много пить.
Битва закончится, лимфа наберёт привычную скорость и лицо вернётся в симпатичное состояние.
🤩Для хорошего лимфотока нужно одновременно: пить, двигаться и снижать воспаление.
Делать зарядки не обращая внимание на воспаление - бороться с ветряными мельницами.
Дальше разберём поподробнее, не переключайтесь.
Любите зарядочки для лимфы?
❤️ - особенно растирания, щётки всякие!
🔥 - я за руками-ногами помахать)
😂 - ещё про зарядку для хвоста спросите🤩
#противвоспаления
