Австралийские исследования: нарушение биологических часов ведет к бессоннице

Новое исследование австралийских ученых проливает свет на причины хронической бессонницы. Специалисты из Университета Южной Австралии обнаружили, что нарушения циркадных ритмов, внутренних биологических часов организма, играют ключевую роль в развитии этого расстройства. Результаты работы опубликованы в журнале Sleep Medicine.

В ходе исследования была проведена сравнительная оценка нейрофизиологической активности мозга у людей, страдающих бессонницей, и у контрольной группы здоровых добровольцев. Анализ показал, что у пациентов с хроническими проблемами со сном отсутствует характерное для ночного времени снижение активности мозга. Это указывает на дисфункцию циркадных механизмов, ответственных за регуляцию циклов сна и бодрствования.

Исследователи установили, что пик мозговой активности у людей с бессонницей наступает в среднем на 6,5 часов позже, чем у тех, кто спит нормально. Эта задержка свидетельствует о несоответствии между внутренними биологическими часами и внешними факторами, такими как световой режим и привычный распорядок дня.

Особенно заметные отклонения наблюдались у пожилых участников исследования. У них отмечалась не только сниженная активность мозга в вечернее время, но и смещение пика активности на более поздние часы. Эти данные подтверждают предположение о том, что бессонница может быть связана с нарушением системы, отвечающей за физиологическое "отключение" мозга ночью.

Полученные результаты открывают перспективы для более точной диагностики и разработки новых методов лечения нарушений сна, основанных на понимании роли циркадных ритмов в механизмах развития бессонницы.