Ученые рассказали, как цинк помогает не постареть на 7 лет
Прием популярной добавки может дать совершенно противоположный эффект в зависимости от дозировки. К такому выводу пришли китайские ученые, изучив данные десятков тысяч людей. Правило «золотой середины» Исследование показало, что при регулярном приеме в правильных дозах цинк действительно способен немного замедлять процессы старения. Но главная опасность кроется в передозировке...