На этом выезде мы изучали, в том числе на практике — внимание, в традиционном понимании и в светском

На этом выезде мы изучали, в том числе на практике — внимание, в традиционном понимании и в светском. Поделилась методами развития внимания, которые, очень надеюсь, участники возьмут в самостоятельную работу. Помимо этого была обширная практика асан и медитации. Из необычного: у нас был мастер-класс по изготовлению украшений. Проводила его замечательная Анна @tseart.

Вы спросите: «- При чем тут йога и изготовление украшений?» отвечу: для изготовления украшений также требуется усидчивость, сосредоточение внимания, терпение.

Если понимать йогу шире, чем ее понимают в обывательском смысле, то йогой можно назвать любой акт сосредоточения(а также другие виды деятельности связанные с активным вовлечением и вниманием).

Украшения у всех получились замечательные.

Следующий выезд запланирован на март 2026 года. Программа пока в разработке, а записаться уже можно https://www.anfisayoga.com/12_15_marta_2026