Занятия в воде способствуют физическому развитию ребенка и укрепляют иммунитет. Однако родителям часто бывает сложно определиться с тем, на какую секцию отдать малыша. Обычно выбор падает на плавание или аква-аэробику.
Плавание — классические занятия для здорового тела
Стандартные тренировки в бассейне считаются одним из самых полезных для детей. Они укрепляют дыхательную систему, формируют выносливость, корректирует осанку. Известно также, что плавание отлично снимает стресс, от которого страдают многие современные дети. Среди других преимуществ таких занятий:
- воспитание дисциплины и силы воли;
- возможность тренировок с самого раннего возраста.
Считается, что плавание больше подходит детям, которые готовы к регулярным тренировкам. Ведь только постоянное посещение бассейна даст реальные результаты.
Аква-аэробика — сочетание игры и спорта
Такие тренировки предполагают выполнение динамичных движений под музыку. Для детей обычно организуют маленькие группы. После тренировок малыши остаются в приподнятом настроении и потом с удовольствием посещают уроки. Другими преимуществами аква-аэробики называют:
- мягкую нагрузку на суставы;
- возможность укрепить все мышцы тела;
- формирование гибкости и координации;
- укрепление иммунитета.
Выбрать аква-аэробику стоит детям, которые боятся воды или предпочитают занятия в игровой форме. Такие тренировки отлично подходят малышам, которые только начинают посещать бассейн. Также их выбирают для детей, испытывающих стресс от регулярных частых занятий и соревнований.
Занятия для детей в бассейне клуба «МультиСпорт»
Комплекс «МультиСпорт» приглашает на тренировки детей от 3-х лет. Оборудованный бассейн клуба безопасен даже для малышей. Инструкторы внимательно следят за каждым учеником и стараются найти к нему подход.
Чтобы записать ребенка на занятия по плаванию, свяжитесь с сотрудниками клуба удобным способом.