Найти в Дзене
IgoryanFit

Рецепт диетических пирожков!

Вчера вечером очень захотелось пирожков, поэтому вход пошел рецепт из интернета! Мы с Наташей его проверили, одобрили, и поэтому делюсь с вами ❤️ 1️⃣Куриные яица - 7 штук 2️⃣Легкий сыр (Natura) - 80г 3️⃣Творог 5% - 180г 4️⃣Пшеничная мука - 60г 5️⃣Соль, перец 6️⃣ Кинза, укроп 7️⃣Капля масла, чтоб не пригорело! 1. Отвариваем 5 яиц, чистим и нарезам на мелкие кусочки 2. Смешиваем с творогом, 2 сырыми яйцами, натертым сыром, нарезанной зеленью и посыпаем солью с перцем 3. Все перемешиваем до однородности 4. На разогретую сковородку (средний огонь должен быть, не максимальный) брызгаем масло 5. Ложкой наклыдываем тесто на сковородку и немного сверху придавливаем 6. Обжариваем с каждой стороны 3 минуты под крышкой! И все) Супер пирожки готовы! И при этом они реально вкусные и сытные. У меня из всех ингредиентов получилось 10 пирожков. КБЖУ на 1 пирожок: 108/9,7/5/5 Ссылка на видео инструкцию ↩️ Лайк, если будете пробовать!
Оглавление

Вчера вечером очень захотелось пирожков, поэтому вход пошел рецепт из интернета!

Мы с Наташей его проверили, одобрили, и поэтому делюсь с вами ❤️

Идем в ночи в ленту за продуктами))
Идем в ночи в ленту за продуктами))

Ингредиенты:

1️⃣Куриные яица - 7 штук

2️⃣Легкий сыр (Natura) - 80г

3️⃣Творог 5% - 180г

4️⃣Пшеничная мука - 60г

5️⃣Соль, перец

6️⃣ Кинза, укроп

7️⃣Капля масла, чтоб не пригорело!

Пошаговый план приготвления:

1. Отвариваем 5 яиц, чистим и нарезам на мелкие кусочки

2. Смешиваем с творогом, 2 сырыми яйцами, натертым сыром, нарезанной зеленью и посыпаем солью с перцем

3. Все перемешиваем до однородности

4. На разогретую сковородку (средний огонь должен быть, не максимальный) брызгаем масло

5. Ложкой наклыдываем тесто на сковородку и немного сверху придавливаем

6. Обжариваем с каждой стороны 3 минуты под крышкой!

И все) Супер пирожки готовы! И при этом они реально вкусные и сытные.

У меня из всех ингредиентов получилось 10 пирожков. КБЖУ на 1 пирожок: 108/9,7/5/5

Ссылка на видео инструкцию ↩️

Лайк, если будете пробовать!

Ну оочень вкусно))
Ну оочень вкусно))