Первый Новый год с новорожденным! Как пережить новогоднюю ночь и праздники с новорожденным, как максимально комфортно провести праздник с малышом, встретить гостей или их посетить?
В новогоднюю ночь ты наверняка уже представляешь идеальную картинку: мандариновый аромат, гирлянда, малыш сладко спит, а ты пьешь горячий чай. Реальность же иногда больше похожа на елку, которую украшал кот. Именно поэтому мы говорим о том, как пережить новогодний стресс с малышом, сохранив режим, спокойствие и себя.
Почему Новый год с малышом – это особый режим
Праздники меняют ритм семьи: поздние сборы, гости, громкие хлопушки соседей, песни и танцы за стеной. А малыш не подписывал соглашение о нарушении своего режима.
По данным исследования Университета Мичигана (2023), даже небольшие смещения режима сна младенцев на 30–40 минут могут влиять на уровень возбуждения и длительность ночных пробуждений.
То есть "ложимся сегодня позже, ничего не будет" может аукнуться бодрым "Агу!" в 3 ночи.
Как сохранить режим перед Новым годом
Чтобы праздники не превратились в марафон успокоения:
• соблюдай основные точки сна – утренний и дневной
• вечерний ритуал не меняй
• избегай переперевозбуждения перед укладыванием
• держи комнату в привычном освещении и температуре
Исследование Европейской академии педиатрии (2024) показало: последовательный вечерний ритуал снижает возбуждение на 40%, а сон становится непрерывнее.
Что может быть ритуалом
• теплое умывание
• легкий массаж
• стишок или тихая песенка
• пеленка или привычная одежда перед сном
• спокойный приглушенный свет
Подгузники и уход: маленькие помощники против большого стресса
Когда вокруг шум и суматоха, главное, чтобы базовые вещи работали без сбоев.
Подгузники действительно могут снижать нагрузку на маму, если они не протекают, не сбиваются и не вызывают раздражения.
Поэтому в новогодний период особенно важны проверенные варианты:
• подгузники LOVULAR Hot Wind – мягкие, дышащие, хорошо держат влагу при длительных прогулках и укачиваниях
• детские влажные салфетки LOVULAR – выручат, если малыш решил устроить салют... только другого характера
• одноразовые пеленки LOVULAR – спасают одежду, диваны и нервы
Продукция не добавляет чудес, но убирает часть бытового хаоса, а это иногда ценно больше подарков.
Как защитить малыша от праздничной суеты
Праздничный дом – это яркие огни, запахи, музыка. Для новорожденного это перегруз.
Что помогает:
• не ставь кроватку ближе к елке
• выбирай мягкий свет вместо гирлянд-стробоскопов
• проветривай помещение (но не устраивай сквозняков)
• ограничь количество гостей — пусть лучше придут позже, чем раньше
• не давай всех родственников сразу, младенцу не нужен "конгресс объятий"
Советы, как встретить новый год с новорожденным без стресса
- От шума поможет белый шум. Заранее включи белый шум малышу, чтобы в 12 ночи его не разбудили петарды и радостные крики соседей. Если у вас гости, оставьте белый шум на все время сна ребенка.
- Определите режим заранее. За несколько дней стабилизируйте сон и кормления, чтобы малыш не попал в праздник на новом тайминге.
- Сделайте тихую зону. Комната с приглушенным светом, без гостей и громких разговоров. Это спасение, если малышу нужна пауза от суеты.
- Сократите список гостей. Большая компания радует взрослых, но не новорожденного. Лучше выбрать 2-3 близких человека или отложить визиты.
- Планируйте “быстрые побеги”. Если идете в гости, имейте запасной маршрут и сумку с вещами на случай, если малышу потребуется тишина и уход.
- Подготовьте одежды больше нормы. Праздники = протечки, молоко, слюни, активность. Держите под рукой 2–3 сменных комплекта.
- Выберите подгузники с высокой впитываемостью. Чтобы реже отвлекаться на смену и не будить малыша лишний раз.
- Переговорите с семьей заранее. Скажите, что малышу могут быть нужны перерывы, а вам – меньше вопросов и советов. Это снижает стресс в разы.
- Продумайте новогоднее меню “мамы”. Легкая еда без риска для ГВ или живота малыша. Праздник будет приятнее, если никому не плохо.
- Ограничьте громкие звуки. Не ставьте музыку на максимум, предупредите гостей про петарды. Чуткий сон малыша – самое ценное.
- Запаситесь базовыми расходниками. Салфетки, подгузники, пеленки, сменная одежда, плед, бутылочка, пустышка. Праздники – не лучшее время для срочного похода в магазин.
Слово специалиста
Педиатр-неонатолог Ольга Н., стаж 14 лет:
«Самое частое, что я вижу в январе — это переутомленные дети и такие же родители. Мы не можем отменить праздники, но можем сгладить нагрузку. Сохраните режим, заранее подготовьте удобную одежду и подгузники на долгие часы сна, и вы удивитесь, насколько спокойнее пройдет ночь».
Вывод
Новый год с малышом — не испытание, а просто новая версия праздника. Менее шумная, более ламповая, но такая же теплая.
Подготовка к первому Новому году, правильный уход, стабильный режим превращают декабрьскую лихорадку и суматошный январь в вполне приятное семейное приключение.
Если статья оказалась полезной, поделись ей, оставь комментарий и подпишись на канал LOVULAR — мы готовим еще много зимних материалов для мам.
Новорожденный зимой:
Уход за ребенком