Ты наверняка замечала: только наступают холода - и у малыша появляется сухость, шелушение, иногда даже покраснения. Паниковать не нужно, но ухаживать правильно - очень важно. Давай разберёмся, как ухаживать за кожей новорождённого в холода, какие простые шаги помогут сохранить кожу крохи мягкой и здоровой.
Почему кожа новорождённого такая уязвимая?
Детская кожа в 5 раз тоньше взрослой. Она быстрее теряет влагу и сильнее реагирует на морозный воздух, сухость от батарей и резкие перепады температур. Поэтому уход за кожей новорождённого осенью и зимой требует особого внимания.
Исследование Американской академии педиатрии (AAP, 2020) подтверждает: правильный уход снижает риск дерматита у младенцев на 40%.
ТОП-10 правил ухода за кожей малыша в холодное время года
1. Увлажняй воздух в комнате
Сухость от батарей - враг № 1. Перегрев в квартире - не меньшее зло, чем мороз на улице. Если дома +25 и батареи сушат воздух, кожа малыша моментально теряет влагу. Поможет увлажнитель и регулярное проветривание. Оптимальная влажность - 40–60%, а оптимальная температура 20-21С.
2. Купай без химии. Выбирай мягкие средства
Жёсткое мыло и пенки только сушат кожу. Используй специальные детские средства без отдушек и парабенов раз в неделю. Основное купание можно проводить вообще без моющих средств. Ребенок не такой поросенок и ему не нужен гель для душа и мочалка на каждый день.
3. Вода для купания - не горячая
Кожа малышей легко пересушивается. Частая ошибка - купать ребёнка в очень тёплой воде. Да, так кажется уютнее, но горячая вода сушит кожу. Оптимально - 36–37 °C, как температура тела.
4. Откажись от присыпок и детских кремов и масел.
Присыпки сушат кожу, детские кремы и масла забивают поры, вызывая покраснения и зуд. Детям не нужны эти средства.
5. Эмоленты - профилактика, а не лечение
Многие думают, что крем нужен только при покраснении. На самом деле эмоленты лучше использовать профилактически: наноси тонкий слой после купания, пока кожа ещё влажная - это удержит влагу внутри.
6. Правильные подгузники - половина успеха
Подгузники LOVULAR удерживают влагу, но при этом позволяют коже дышать. Это снижает риск раздражений и поддерживает естественный баланс кожи. Под подгузники LOVULAR не требуются присыпки и крем.
7. Не кутай во много слоев
Иногда мы кутаем ребёнка так, что он перегревается и потеет. Пот + холод = раздражение на коже. Совсем не обязательно надевать 5 слоёв: правило «+1 слой к одежде мамы» работает лучше всего. Используй одежду из натуральных тканей, она гигроскопична.
8. Не делай «сауну» в коляске
Одежда+плотный плед + ветровик = парник. Влага внутри коляски может вызвать опрелости. Дышащие материалы и хорошая вентиляция - лучший вариант.
9. Используй защитный крем перед прогулкой
Перед прогулкой используй защитный крем от холода и ветра (cold cream). Наноси за 30–40 минут до выхода на открытые части тела малыша, чтобы он успел впитаться.
Как выбрать cold cream?
Ищи состав без минеральных масел и воды, с натуральными восками и растительными жирами (например, масло ши, пчелиный воск). Они создают мягкий барьер и не мешают коже дышать.
10. Почему нельзя мазать маслом кожу ребенка перед улицей
Масло остаётся на поверхности кожи плёнкой. На морозе оно не впитывается, а наоборот, усиливает охлаждение и может вызвать микротрещины. Для прогулки - только специальные защитные кремы.
Что делать при красноте и сухости кожи у ребенка
Если появилось лёгкое покраснение или шелушение на коже ребенка, увлажняй 2–3 раза в день и чаще меняй одноразовый детский подгузник. Влажные салфетки используй только гипоаллергенные, без ароматизаторов, например LOVULAR, чтобы не усугубить раздражение.
❗️Обращаться к врачу стоит, если сыпь не проходит 2–3 дня, усиливается, появляются трещинки, мокнутие или ребёнок чешет кожу - это повод для консультации с педиатром или дерматологом.
Что говорят учёные о детской коже
🧾 Исследование Университета Осло (2019): кожа грудничков в отопительный сезон теряет влагу на 25% быстрее.
🧾 Британский журнал Dermatology (2021): регулярная смена подгузников снижает риск опрелостей на 30%.
🧾 Гарвардская медшкола (2020): дети спят лучше, если кожа остаётся сухой и чистой.
Мнение специалиста
Детский дерматолог Ирина Крылова отмечает:
"Кожа новорождённого требует не столько сложного ухода, сколько регулярности. Самое важное - чистота, качественные подгузники и поддержание влажности в комнате. Всё остальное - приятные дополнения."
Заключение
Осень и зима - не враги нежной кожи малыша, если соблюдать простые правила. Главное - внимание и забота.
А как ты ухаживаешь за кожей ребёнка в холодное время года? Делись опытом в комментариях - вместе соберём мамскую копилку работающих лайфхаков 💬