Сегодня хочу поговорить о злободневном: о том, с чем сталкиваются очень многие женщины после 40 лет. И не только они). Думаю, многим из вас это тоже знакомо:
- Понимаете, что вес уже не просто «лишние 2 кг», а вам стало тяжело с ним жить.
- Пробовали десятки диет — и каждый раз всё заканчивается одинаково: срыв, вина, и снова съедаете все, до чего дотянулись.
- Вечером «просто хочу чаю» превращается в полкоробки печенья… Даже если вы «уже не голодны».
И это не отсутствие силы воли. Так работает наш организм в условиях метаболических нарушений.
Для того, чтобы разобраться в ситуации, необходимо рассчитать свой «индекс массы тела» (ИМТ) по формуле: ИМТ = вес в кг / рост² в м. Или можно ввести в поисковик запрос: «калькулятор индекса массы тела», и узнать как обстоят дела именно у вас.
Когда есть избыточный вес (ИМТ ≥ 25), особенно если он сопровождается повышением (хотя бы изредка) уровня глюкозы, повышением холестерина или триглицеридов в крови или даже сахарным диабетом, организм перестаёт «слушать» сигналы сытости. А желание сладкого и/или жирного — это часто попытка компенсировать дефицит энергии, «заесть» стресс или нарушения в работе нервной системы, когда в головном мозге возникает дефицит серотонина, и ничто не приносит удовольствия. Кроме шоколадки или колбаски.
В таких случаях рекомендация «просто есть меньше» — не работает. Организму нужна поддержка. Такой поддержкой могут стать специальные препараты для снижения веса и коррекции метаболических нарушений.
В клинических рекомендациях РФ по лечению ожирения для таких случаев рекомендовано использовать препараты на основе Сибутрамина. Сибутрамин изменяет пищевое поведение через влияние на работу головного мозга. При приеме препарата ускоряется наступление сытости и сохраняется дольше, что приводит к уменьшению потребления пищи. Увеличивается расход энергии за счет дополнительной выработки тепла. Уменьшение поступления пищи и увеличение расхода энергии способствуют снижению массы тела.
Препарат Редуксин Форте, помимо сибутрамина содержит метформин, нормализующий уровень сахара в крови и устраняющий инсулинорезистентность — нечувствительность к глюкозе. За счет своего состава этот препарат:
✔ помогает контролировать аппетит и снижает непреодолимую тягу к еде,
✔способствует нормализации углеводного и жирового обмена,
✔ помогает формировать устойчивое, здоровое пищевое поведение — без мучительного чувства голода.
Важно понимать: никакие препараты не могут заменить правильного питания и физической активности. Любые лекарственные препараты для снижения веса нужны для того, чтобы помочь изменить питание и физическую активность без срывов и позволить вам привыкнуть к новому образу жизни. Т.е. это лишь инструмент, который помогает вам начать менять свою жизнь и (самое главное!) удержаться на этом пути. Потому что по статистике, только 5% людей, снизивших вес, удерживают результат хотя бы в течение года.
Мои пациентки обычно так и говорят: «Наконец-то я могу не думать постоянно о еде!». А это уже огромный шаг к изменению образа жизни.
Препарат принимается 1 раз в день внутрь, без необходимости хранения в холодильнике — удобно даже при плотном графике.
Но! Редуксин Форте — это не витаминка для похудения, а рецептурный препарат, который назначается только врачом в следующих случаях:
- при ИМТ ≥ 27 с сопутствующими заболеваниями (артериальная гипертензия, повышение холестерина, преддиабет и др.),
- или при ИМТ ≥ 30. Это уже ожирение.
И только после полного обследования, потому что у него есть противопоказания и особенности применения.
Если вы годами боретесь с весом и чувствуете, что «силы воли не хватает» — возможно, дело не в вас. Возможно, вашему организму просто нужна временная фармакологическая поддержка, чтобы перезапустить пищевое поведение.
Помните: похудение ради «красивой фигуры» — это эстетика, а похудение ради здоровья — это инвестиция в долгую, активную жизнь без диабета, одышки и болей в суставах.
Если эта тема вам близка — напишите в комментариях: Как давно вы боретесь с весом? И что мешает вам достигнуть цели?
Буду рада поддержать и ответить на ваши вопросы.