Многие из вас даже не начинают худеть (хотя уже пора принимать меры), потому что боятся, что обвиснет кожа, а еще ухудшится состояние волос и ногтей, как это бывает, когда люди сидят на строгих безграмотно составленных диетах. А ведь с помощью сбалансированного питания и регулярного ухода за телом, можно похудеть без каких-либо негативных последствий.
В питании важно индивидуально подобрать правильное количество белка, чтобы:
- лучше снижать вес, без чувства голода и отеков,
- сохранить мышцы,
- укрепить кости (благодаря кальцию, который содержится в кисломолочных продуктах),
- улучшить состояние кожи, ногтей и волос.
Конечно, не все так просто! Нужно знать, какое количество белка нужно лично вам, и какими еще продуктами дополнить рацион, чтобы худеть эффективно и безопасно. Все это я предусмотрела в новой версии Системы Минус 60 PRO+.
Но и это еще не все!
Чтобы в процессе похудения ваше тело еще лучше подтягивалось и восстанавливалась упругость кожи, я дарю всем участникам марафона «НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК для себя любимой»:
- уникальный 15-минутный комплекс упражнений для упругости мышц
- и специальные дополнительные уроки по массажу тела (и это не кофейный скраб!)
Всего несколько минут в день, и уже через три недели вы заметите значительное уменьшение объемов тела. А это значит, что новогодний наряд будет смотреться на вас идеально!
И это только первый шаг к тому, чтобы в новом году продолжить снижать вес и обрести фигуру мечты.
Осталась всего неделя до старта уникального марафона и вашего преображения уже в этом году!