Углеводная загрузочка! У меня спагетти нет, только сыр брынза, помидорро и 100% ржаной из Гриднёва. Но пасту такую сделаю обязательно. А порисовать удалось уже сейчас. 🍝 ПАСТА “КАПРЕЗЕ ЛАЙТ” Цельнозерновые спагетти, томаты, моцарелла, базилик Ингредиенты на порцию: Паста цельнозерновая — 70 г (сухая) Томаты свежие — 150 г Моцарелла мини — 50 г Базилик — 10 г Чеснок — 1 зубчик Оливковое масло — 10 мл Пармезан — 10 г КБЖУ: 428 ккал | Б: 19 г | Ж: 14 г | У: 56 г Приготовление: Пасту варить al dente. Томаты обдать кипятком, очистить, нарезать. Обжарить чеснок, добавить томаты, тушить 5 мин. Смешать с пастой, моцареллой и базиликом. Подписывайтесь 👀 #rusolga #midjourney #диетавкартинках
Углеводная загрузочка!
У меня спагетти нет, только сыр брынза, помидорро и 100% ржаной из Гриднёва.
Но пасту такую сделаю обязательно.
А порисовать удалось уже сейчас.
🍝 ПАСТА “КАПРЕЗЕ ЛАЙТ”
Цельнозерновые спагетти, томаты, моцарелла, базилик
Ингредиенты на порцию:
Паста цельнозерновая — 70 г (сухая)
Томаты свежие — 150 г
Моцарелла мини — 50 г
Базилик — 10 г
Чеснок — 1 зубчик
Оливковое масло — 10 мл
Пармезан — 10 г
КБЖУ: 428 ккал | Б: 19 г | Ж: 14 г | У: 56 г
Приготовление: Пасту варить al dente. Томаты обдать кипятком, очистить, нарезать. Обжарить чеснок, добавить томаты, тушить 5 мин. Смешать с пастой, моцареллой и базиликом.
#rusolga #midjourney #диетавкартинках
