Ну что, пришло время прощаться 🤩🐱
Спасибо, что в течение почти целой недели я делилась своей историей. Меня зовут Марина, мне 35, я из Новосибирска, работаю и воспитываю сына. Сегодня мой последний пост в этом канале ❤️
Когда я перечитывала всё, что писала, мне вдруг стало так очевидно — это не только моя история.
💔💔 Эта история — она про усталость, про тело, которое вдруг стало «не моим», про стыд и молчание. И про то, как маленькие шаги, к счастью или к сожалению, но реально работают
Я долго и постепенно двигалась в восстановлении после родов, в возвращении своей женственности и сексуальности. И какие выводы?
🤍Месячные перестали быть стрессом для меня
Поясница не ноет и почти не тянет низ живота. А если вдруг появляется дискомфорт — я просто открываю практику с Лидой и делаю, всё
💗Живот стал таким.. красивым
Нет постоянного вздутия, я похудела на 4 сантиметра в талии и наслаждаюсь любимым обтягивающим платьем
❤Я выстроила отношения с мужем и с собой заново
С уважением к потребностям своего тела. Я это заметила не через тренды, а в простых вещах: я просыпаюсь с легкостью и без придирок к себе, я вернула энергию не только в свою жизнь, но и в отношения!
Всё это по-капле вернуло тело в устойчивое состояние.
Я поняла, что запрос у каждой женщины разный:
• кому-то нужно восстановиться после родов,
• кому-то — новый вид движения,
• кому-то — сделать цикл регулярным и комфортным
✨ Путь каждой из нас абсолютно уникален, но помогающие инструменты одни: честность + опытный наставник + понятные практики и привычки
И все это соединяется в одном продукте — курсе Я Здорова от Лидии Величко ❤
