Ни один информационный выпуск или лента новостей не обходится без негативного контента. Каждый день люди становятся свидетелями происшествий и трагедий, которые их не касаются напрямую. Однако внимание к таким новостям только увеличивается.
Казалось бы, зачем нагружать свою психику дополнительным стрессом, если собственных дел и проблем хватает? На это есть несколько причин:
- Вернёмся в прошлое. У древних людей была важнейшая задача - выживание. Наши предки имели хорошую реакцию, быстро отвечали на возможные опасности и были «на чеку». На сегодняшний день в жизни обычного человека нет тех угроз и дискомфорта, однако многие люди всё ещё живут в том первобытном режиме. Состояние выживания и постоянного напряжения чем-то нужно поддерживать. Один из способов - просмотр негативного контента.
- Ещё одна причина "любви" к негативным новостям - внутренняя тревога. Постоянно проверять ленту и ужасаться тому, что так много плохого происходит в мире - явно не лучшее занятие. Но данный процесс создаёт иллюзию контроля: "Я в курсе всех событий, а значит могу что-то с этим сделать". Безусловно, повлиять на мировые процессы или природные явления, экономические встряски и т.д объективно мы не можем, но тревожным людям очень хочется в это верить. Они настолько боятся что-то упустить или расслабиться, что всё время держат "руку на пульсе".
Что ещё заставляет нас смотреть негативные новости? Конечно же, психологические травмы. Насилие, катастрофы, трагедии - это всё реальные отражения наших внутренних ран. Люди систематично ищут новую дозу стресса. И заставляет их это искать глубокая травматизация. В норме человек с достаточно здоровой психикой почувствовал бы отвращение и нежелание вовлекаться в негатив, а не стремление ещё больше поглощать такой вид контента.
Всё, что есть в зоне нашего внимания, наполнено энергией. То, что мы смотрим, так или иначе отражает наше внутреннее состояние, но и в обратную сторону это тоже работает: то, что мы смотрим, влияет на психику. Именно поэтому необходимо осознавать, насколько важна информационная гигиена.
Расскажите, как часто Вы читаете негативные новости? Следите ли Вы за тем, что потребляет Ваш мозг? Что думаете после прочтения моей статьи? Пишите в комментариях свои рассуждения и мнения. А если Вам понравилось написанное, пересылайте своим знакомым и близким.