Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Как понять, что у меня «скрытая депрессия»?

Как понять, что у меня «скрытая депрессия»? В каких случаях стоит обратиться к терапевту/психологу, а в каких к психиатру? Можно ли вылечить депрессию с помощью антидепрессантов и не ходить на психотерапию? Такой вопрос недавно мы с коллегами раскрывали в сообществе "АМА Адекватные психологи". Давайте порассуждаем над ним на площадке Б17. Как понять что у вас скрытая депрессия? На мой взгляд в бытовом варианте это звучит так: "Всё вроде хорошо, но мне почему-то плохо". Важным маркёром депрессии является утраченная способность человека получать удовольствие от жизни. Когда мы здоровы нам доступны разные удовольствия в этой жизни: эстетическое, сенсорное, социальное, интеллектуальное, физическое, умственное, эмоциональное, эротическое, оральное. Но в состоянии депрессии они становятся как будто заперты. Следует отметить что депрессия бывает разной, и может возникнуть в том числе у абсолютно здорового человека. Например, как временная реакция на жизненные события (смерть близкого человека

Как понять, что у меня «скрытая депрессия»? В каких случаях стоит обратиться к терапевту/психологу, а в каких к психиатру? Можно ли вылечить депрессию с помощью антидепрессантов и не ходить на психотерапию?

Такой вопрос недавно мы с коллегами раскрывали в сообществе "АМА Адекватные психологи". Давайте порассуждаем над ним на площадке Б17.

Как понять что у вас скрытая депрессия? На мой взгляд в бытовом варианте это звучит так: "Всё вроде хорошо, но мне почему-то плохо".

Важным маркёром депрессии является утраченная способность человека получать удовольствие от жизни. Когда мы здоровы нам доступны разные удовольствия в этой жизни: эстетическое, сенсорное, социальное, интеллектуальное, физическое, умственное, эмоциональное, эротическое, оральное. Но в состоянии депрессии они становятся как будто заперты.

Следует отметить что депрессия бывает разной, и может возникнуть в том числе у абсолютно здорового человека. Например, как временная реакция на жизненные события (смерть близкого человека, внезапный переезд, рождение ребёнка). В случае когда человеку тяжело выполнять повседневные дела мы можем говорить о клинической депрессии (потеря сна, аппетита, невозможность поддерживать социальные контакты). Здесь, конечно, без препаратов не справиться и необходимо обратиться к психиатру. Можно ли вылечить депрессию с помощью АД и не ходить на психотерапию? В метафоре для меня это как мазать обезболивающей мазью рану, но не лечить воспаление. Боль стихает, жить становится легче, но воспаление остаётся — и как только перестаёшь мазать, боль возвращается. АД снимают боль, но не решают психологические причины: внутренние конфликты, паттерны мышления, стрессовые реакции, травмы и т.д. Поэтому после отмены лекарства симптомы могут вернуться, если эти причины не проработаны. Сейчас практически во всех направлениях психотерапии ( в том числе и краткосрочных) подчёркивается необходимость совмещения АД с психотерапией.

Прочитать другие ответы коллег, состоящих в сообществе " АМА. Адекватные психологи" можно в телеграмм-канале по ссылке https://t.me/amapsychologists

Автор: Гук Ольга Юрьевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru