Боль и тяжесть в груди перед менструацией знакомы многим женщинам. Обычно это связано с гормональными изменениями в менструальном цикле, но иногда боль может указывать на нарушения, требующие внимания врача.
Разберём, где проходит грань между нормой и тревожным сигналом.
Почему грудь болит перед месячными
После овуляции уровень эстрогена и прогестерона повышается, тело готовится к возможной беременности. Эти гормоны вызывают расширение протоков, усиливают кровоток и способствуют накоплению жидкости в тканях груди. Отсюда и знакомые ощущения: набухание, тяжесть, покалывание и болезненность.
Это состояние называют циклической масталгией, и оно считается нормой, если:
- боль возникает за 7–10 дней до месячных
- ощущается в обеих молочных железах
- проходит в первые 1–2 дня менструации
- не сопровождается уплотнениями или выделениями
Чтобы уменьшить дискомфорт, врачи рекомендуют:
- ограничить кофеин, соль и жирные продукты
- носить удобное бельё без жёстких косточек
- чаще двигаться и контролировать стресс
Если боль усиливается, становится односторонней или не проходит после менструации, стоит записаться на приём к специалисту.
Особенно важно обратиться к врачу, если вы заметили:
- уплотнение или шарик в груди
- выделения из сосков
- покраснение, асимметрию, изменение формы
- боль, усиливающуюся с каждым циклом
Эти признаки могут говорить о развитии:
- мастопатии
- гормональных нарушений
- воспаления молочной железы (мастита)
- кист, фиброаденом или, в редких случаях, опухоли молочной железы.
Диагностика и лечение
Чтобы исключить серьёзные причины, врач может назначить:
- УЗИ молочных желёз (на 5–10 день цикла)
- анализ крови на гормоны
- маммографию, при необходимости.
По результатам обследования подбирается индивидуальное лечение: гормональная коррекция, витамины, фитопрепараты или наблюдение в динамике.
Когда боль - это норма
Если грудь слегка тянет или увеличивается перед менструацией, это естественная реакция организма. Главное, чтобы боль не мешала в повседневной жизни и не сопровождалась другими симптомами.
Помните: регулярная профилактика и УЗИ молочных желёз 1 раз в год помогают выявить возможные изменения на ранней стадии.
Не игнорируйте сигналы тела, даже если кажется, что так бывает у всех.